Miyeok-guk (Koreaanse Zeewiersoep met Rundvlees)
1 h · 132 calorieën
Lichte recepten geschikt bij hypothyreoïdie
793 recepten
Lichte gerechten met vis, schaaldieren en andere ingrediënten met jodium of selenium geven volop keuze. Probeer de Romige Viscurry (442 kcal) of de Kabeljauw uit de oven met een krokante citroen-kruidenkorst (312 kcal). Bij rauwe kool en soja is het goed om op de hoeveelheid te letten; 793 recepten laten je zelf iets passends kiezen.
Zijdezacht roerei met zwarte truffel
20 min · 371 calorieën
Japanse Zeevruchten Nabe
40 min · 448 calorieën
Oyakodon (Japanse rijstbowl met kip en ei)
35 min · 494 calorieën
Spaanse Courgette-flan
1 h · 414 calorieën
Tomaten en Aubergine Gratin
1 h · 191 calorieën
Vietnamese Kwallensalade (Gỏi Sứa)
30 min · 206 calorieën
Kothimbir Vadi
1 h · 451 calorieën
Japanse Tofusalade
20 min · 260 calorieën
Zijdezachte Pompoenvelouté
55 min · 278 calorieën
Perzik met tonijn
20 min · 495 calorieën
Turrón-ijs
35 min · 367 calorieën
Taco's met nopal
35 min · 442 calorieën
Zijdezachte Verse Muntcustard
50 min · 391 calorieën
Portugese octopussalade (Salada de Polvo)
1 h 15 min · 462 calorieën
Italiaans IJs met Rode Bessen en Mascarpone
1 h · 479 calorieën
Griekse gevulde champignons met lamsgehakt
55 min · 462 calorieën
Aardbeien Pâte de Fruits
1 h · 370 calorieën
Sogogi Jeyuk (Pittig Koreaans Rundvlees)
30 min · 370 calorieën
Parmezaanse hoorntjes met verse kruidenkaas
30 min · 305 calorieën
Luchtige citroen-fromage blanc taart
1 h 5 min · 417 calorieën
Salade van tomaat en rode ui met peterselie
15 min · 153 calorieën
Groentepaté met parmezaan en verse basilicum
1 h 15 min · 275 calorieën
Luchtige Matcha Mousse
30 min · 303 calorieën