Bloeddrukvriendelijke Indiase recepten

De Indiase keuken brengt kruidige curry’s en verwarmende gerechten op tafel, met weinig zout en volop groenten. Probeer de Spinazie Daal met Ghee (347 kcal) of de Aloo Palak (255 kcal). Met 199 recepten ontdek je smaakvolle Indiase gerechten voor elke dag.

Groentepakora

35 min · 0,7 g zout

Rode linzencurry met kokosmelk

35 min · 0,2 g zout

Vegetarische Samosa's

1 h 15 min · 0,2 g zout

Methi Aloo

40 min · 0,1 g zout

Romige Groentekorma

1 h · 0,5 g zout

Traditionele kip korma

1 h · 0,6 g zout

Kleurrijke groente jalfrezi

35 min · 0,1 g zout

Bhindi Fry

30 min · 0,2 g zout

Besan Ladoo

30 min · 0,2 g zout

Tandoori Broccoli

35 min · 0,6 g zout

Uien Bhaji

30 min · 0,2 g zout

Zwarte sesam halwa

45 min · 0 g zout

Gevulde aardappel-paratha

50 min · 0,3 g zout

Zachte Koolviscurry met Kokos

40 min · 0,5 g zout

Gierst Roti

35 min · 0,1 g zout

Traditionele Indiase varkenscurry

1 h 50 min · 0,5 g zout

Kip Chettinad

1 h 5 min · 0,6 g zout

Kokos-barfi met kardemom

35 min · 0,2 g zout

Romige Kokos-kipcurry

55 min · 0,6 g zout

Rajma

1 h 15 min · 0,3 g zout

Traditionele doodh peda

25 min · 0,7 g zout

Saag Aloo

45 min · 0,4 g zout

Aloo Gobi

40 min · 0,2 g zout

Kaju Katli

35 min · 0,7 g zout