Keto Chinese recepten van gemiddelde moeilijkheidsgraad

De Chinese keto-recepten brengen een exotische toets aan je maaltijden. Probeer de Jiaozi met groenten en shiitake, of kies voor de Pittige tofu-balletjes. Elk gerecht combineert authentieke smaken met een laag koolhydraatgehalte.

Chinese roerbak met varkensvlees en aubergine

45 min · 11 g koolhydraten

Szechuan chili rundvlees roerbak

30 min · 10 g koolhydraten

Wokgarnalen met Sichuanpeper

25 min · 8 g koolhydraten

Gewokt rundvlees met knapperige groenten

30 min · 13 g koolhydraten

Chinese varkensreepjes met knapperige sperziebonen

35 min · 10 g koolhydraten

Kip met Citroengras

35 min · 10 g koolhydraten

Biefstuk met paprika op Chinese wijze

30 min · 12 g koolhydraten

Mango-garnalen

30 min · 14 g koolhydraten

Gestoomde dumplings met varkensvlees en garnalen

55 min · 15 g koolhydraten

Thaise gyoza (krokant gebakken dumplings)

55 min · 16 g koolhydraten

Rundvlees met Citroengras

30 min · 8 g koolhydraten

Pittige tofuballetjes

30 min · 13 g koolhydraten

Wontonsoep

1 h 15 min · 20 g koolhydraten

Roergebakken tofu met knapperige groenten

35 min · 16 g koolhydraten

Roergebakken rundvlees met gember en knoflook

35 min · 8 g koolhydraten

Chinese fazantensoep

1 h 50 min · 16 g koolhydraten

Kung Pao kip

30 min · 12 g koolhydraten

Garnalen Tempura

30 min · 18 g koolhydraten

Mapo Tofu

30 min · 12 g koolhydraten

Gewokte biefstuk met broccoli

25 min · 10 g koolhydraten

Rundvlees met Peultjes

30 min · 9 g koolhydraten

Chinese gevulde paprika's

40 min · 13 g koolhydraten

Gestoomde vis met gember en soja

27 min · 6 g koolhydraten

Zuur-pittige soep

35 min · 13 g koolhydraten