Terug naar recepten
Kip met Citroengras

Kip met Citroengras

Malse stukjes kip uit de wok, omhuld met een rijke, aromatische saus. De citroengras zorgt voor een frisse toets die perfect samengaat met het ziltige van de sojasaus.

0
woktraditionalquick-dinnerspicy
20min
Voorbereiding
15min
Kooktijd
Gemiddeld
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

334
Calorieën
33g
Eiwitten
11g
Koolhydraten
18g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 600 g
    Kipfilet
    ~183 cal/per portie
    (in hapklare stukjes gesneden)
  • 3 piece
    Citroengras
    ~11 cal/per portie
    (alleen de zachte kern, fijngehakt)
  • 3 piece
    Knoflook
    ~3 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 2 piece
    Sjalot
    ~9 cal/per portie
    (in fijne ringetjes)
  • 2 tbsp
    Sojasaus
    ~4 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Vissaus
    ~1 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Witte suiker
    ~15 cal/per portie
  • 3 tbsp
    Pindaolie
    ~101 cal/per portie
  • 1 piece
    Thaise chilipeperoptioneel
    ~2 cal/per portie
    (zonder zaadjes, fijngehakt)
  • 20 g
    Verse gember
    ~4 cal/per portie
    (zeer fijngehakt)

Allergenen

sojaglutenvispinda's
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. Het vlees marineren

    Meng de stukjes kip met de sojasaus, vissaus en suiker. Laat de smaken 15 minuten intrekken tot het vlees mooi glanst en alle aroma's goed heeft opgenomen.

    15 min
  2. De smaakmakers voorbereiden

    Verwijder de stugge buitenste bladeren van de citroengras en gebruik alleen de zachte kern. Hak dit samen met de gember heel fijn om vervelende vezels in het gerecht te voorkomen.

    5 min
  3. De kip dichtschroeien

    Verhit de olie in een wok of grote koekenpan op hoog vuur. Schroei de kip snel dicht tot deze rondom goudbruin ziet. Zorg dat de pan heet genoeg is, zodat het vlees bakt en niet gaat stoven in eigen vocht.

    5 min
  4. De saus laten inkoken

    Voeg de citroengras, gember, knoflook en sjalot toe. Bak alles mee tot de saus inkookt en de kip volledig omhult met een prachtige, glanzende bruine laag.

    5 min

Chef-tips

  • Prop de wok niet te vol: bak de kip bij grotere hoeveelheden in twee porties. Zo blijft de pan goed heet en krijgt het vlees dat lekkere, krokante baklaagje.
  • De saus moet 'kort' zijn: dit betekent dat hij stroperig moet zijn en aan de kip moet kleven. Er hoort geen plasje vocht onderin de pan achter te blijven.

Bewaren

In een luchtdicht bakje tot 3 dagen houdbaar in de koelkast. Warm het rustig op in een pan met een klein scheutje water om de saus weer soepel te maken.

4.8
12 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Kip met Citroengras | FoodCraft