Terug naar recepten
Mapo Tofu

Mapo Tofu

Zijdezachte blokjes tofu die dansen in een baksteenrode, dikke en pittige saus. Krokant aangezet varkensgehakt vormt het perfecte contrast met de smeltende soja.

0
spicytraditionalwokvegetarian
15min
Voorbereiding
15min
Kooktijd
Gemiddeld
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

359
Calorieën
23g
Eiwitten
14g
Koolhydraten
23g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 400 g
    Stevige tofu
    ~144 cal/per portie
    (in blokjes gesneden)
  • 150 g
    Varkensgehakt
    ~99 cal/per portie
    (vers)
  • 3 piece
    Knoflook
    ~3 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 1 tbsp
    Zwarte bonensaus
    ~4 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Sojasaus
    ~2 cal/per portie
  • 1 tsp
    Witte suiker
    ~5 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Maïszetmeel
    ~14 cal/per portie
    (opgelost in een klein beetje water)
  • 1 tsp
    Sichuanpeper
    ~4 cal/per portie
    (geroosterd en gekneusd)
  • 2 piece
    Bosui
    ~4 cal/per portie
    (in ringetjes gesneden)
  • 2 tbsp
    Pindaolie
    ~67 cal/per portie
  • 200 ml
    Mineraalwater
  • 2 tbsp
    Gefermenteerde chilipasta (Doubanjiang)
    ~9 cal/per portie
    (grof gehakt indien nodig)
  • 15 g
    Verse gember
    ~3 cal/per portie
    (fijngesneden)

Allergenen

sojaglutenpinda's
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. Tofu voorbereiden

    Snijd de tofu in blokjes van 2 cm. Blancheer ze 1 minuut in kokend water met wat zout om ze steviger te maken zonder dat ze breken, en laat ze daarna voorzichtig uitlekken.

    5 min
  2. Het vlees aanbakken

    Verhit arachideolie in een gloeiend hete wok en roerbak het varkensgehakt. Bak het vlees goudbruin en lekker krokant, zodat het vet goed vrijkomt.

    5 min
  3. De smaakmakers fruiten

    Voeg de fijngehakte knoflook, gember, zwarte bonensaus en doubanjiang toe. Roerbak tot de olie dieprood kleurt en de heerlijke aroma's de keuken vullen.

    2 min
  4. Sudderen en binden

    Giet het water en de sojasaus erbij en voeg de tofu toe. Laat 3 minuten zachtjes pruttelen. Bind de saus met het maïzenapapje tot deze glanst en mooi aan de lepel blijft hangen. Werk af met de Sichuanpeper en bosui.

    5 min

Chef-tips

  • Gebruik geen spatel om in de tofu te roeren, maar schud de wok voorzichtig om de blokjes intact te houden.
  • De saus hoort glanzend en gebonden te zijn; is hij nog te dun, voeg dan een klein beetje extra maïzenapapje toe.
  • Voeg de Sichuanpeper pas op het allerlaatste moment toe om het karakteristieke, tintelende effect te behouden.

Bewaren

Maximaal 48 uur houdbaar in de koelkast. Warm voorzichtig op in een steelpan met een klein scheutje water.

4.1
7 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Mapo Tofu | FoodCraft