Kikkererwtensalade op Franse wijze
15 min · 22 g koolhydraten
Salades geschikt voor diabetes
54 recepten
Deze salades combineren gematigde hoeveelheden koolhydraten met vezels en eiwitten, met weinig suiker. Probeer de Edamamesalade met sesam en gember (17 g eiwit) of de Linzentabbouleh (419 kcal). 54 recepten geven je volop ideeën voor een smakelijke maaltijd.
Salade Mechouia
45 min · 16 g koolhydraten
Italiaanse witte bonensalade
15 min · 18 g koolhydraten
Linzentabbouleh
45 min · 41 g koolhydraten
Spaanse Maïssalade
15 min · 26 g koolhydraten
Nộm rau muống (Vietnamese waterspinazie-salade)
25 min · 25 g koolhydraten
Edamamesalade met sesam en gember
20 min · 15 g koolhydraten
Linzensalade
50 min · 50 g koolhydraten
Pied-Noir Joodse salade
50 min · 15 g koolhydraten
Kachumber Salade
15 min · 8 g koolhydraten
Traditionele knapperige coleslaw
20 min · 13 g koolhydraten
Portugese Tomatensalade
10 min · 4 g koolhydraten
Japanse Wakame- en Komkommersalade
15 min · 5 g koolhydraten
Italiaanse gegrilde auberginesalade
35 min · 6 g koolhydraten
Griekse koolsalade
20 min · 9 g koolhydraten
Midden-Oosterse avocadosalade met granaatappel
15 min · 8 g koolhydraten
Mexicaanse Cactussalade (Ensalada de Nopales)
35 min · 13 g koolhydraten
Italiaanse venkelsalade
15 min · 6 g koolhydraten
Koreaanse salade met sesamolie
10 min · 3 g koolhydraten
Shiso-salade
10 min · 4 g koolhydraten
Japanse Wakame-salade met Sesam
15 min · 3 g koolhydraten
Groene salade met romige mosterdvinaigrette
15 min · 2 g koolhydraten
Japanse Tofusalade
20 min · 7 g koolhydraten
Rucolasalade met pijnboompitten en Parmezaanse kaas
12 min · 2 g koolhydraten