Duitse recepten geschikt voor diabetes

De Duitse keuken biedt meer dan stevige kost, met gerechten als Goulashsoep (449 kcal) en Linzenkoekjes (Linsenbratlinge) (435 kcal). Ontdek 74 Duitse recepten met matige hoeveelheden koolhydraten per portie, weinig suiker en aandacht voor vezels en eiwitten bij elke maaltijd.

Aardappelsalade

45 min · 35 g koolhydraten

Traditionele Duitse aardappelsalade (Erdäpfelsalat)

45 min · 35 g koolhydraten

Klassieke Hühnerfrikassee

1 h 40 min · 19 g koolhydraten

Grünkohl (Duitse Boerenkoolstoof)

2 h 40 min · 17 g koolhydraten

Traditionele Gemüseauflauf

1 h 10 min · 28 g koolhydraten

Klassieke rundergoulash met milde paprika

2 h 55 min · 13 g koolhydraten

Kohlrouladen (Gevulde koolrolletjes)

1 h 30 min · 20 g koolhydraten

Goulashsoep

1 h 50 min · 25 g koolhydraten

Traditionele Schnippelbohnen

1 h 5 min · 34 g koolhydraten

Kalkoenreepjes met champignons op Duitse wijze

40 min · 38 g koolhydraten

Linzenkoekjes (Linsenbratlinge)

50 min · 46 g koolhydraten

Linzensalade

50 min · 50 g koolhydraten

Huisgemaakte Leberkäse

1 h 40 min · 4 g koolhydraten

Varkensschenkel met donker bier

3 h · 27 g koolhydraten

Duitse gebakken aardappels (Bratkartoffeln)

45 min · 38 g koolhydraten

Duchesse-aardappelen

1 h · 33 g koolhydraten

Traditionele Schweinebraten

3 h · 26 g koolhydraten

Königsberger Klopse

1 h 10 min · 21 g koolhydraten

Koolrabi in botersaus

35 min · 5 g koolhydraten

Aardappelgratin

1 h 20 min · 45 g koolhydraten

Traditionele Fleischkäse

1 h 25 min · 7 g koolhydraten

Romige Gemüsepfanne

45 min · 24 g koolhydraten

Tafelspitz

3 h 30 min · 14 g koolhydraten

Gebraden kip

1 h 30 min · 4 g koolhydraten