건더기 듬뿍 된장국과 밥, 달걀 프라이
35 min · 587 칼로리
임산부에게 적합한 레시피
1,715 레시피
임신 중에는 날생선과 덜 익힌 고기, 비살균 치즈와 술을 피하고 엽산·철분·칼슘을 챙긴 요리를 골라보세요. 치킨 누들 수프(524 kcal)와 바삭한 두부(36 g 단백질)처럼 든든한 메뉴도 있어요. 1,715개의 레시피를 살펴보며 입맛에 맞는 한 끼를 찾아보세요.
콜리플라워 매시 코티지 파이
1 h 10 min · 448 칼로리
대구구이와 으깬 햇감자, 초록 채소
40 min · 498 칼로리
오븐 팬 치킨 파히타
40 min · 598 칼로리
가벼운 아시 파르망티에 (프랑스식 다진 고기 감자 그라탱)
55 min · 512 칼로리
독일식 생선 필레 머스터드 소스와 감자
40 min · 512 칼로리
라타투이 에그
1 h 5 min · 482 칼로리
대구 팬구이와 파슬리 소스(페실레소우스)
45 min · 563 칼로리
닭고기 시금치 프롬마주 블랑 키슈
50 min · 364 칼로리
주키니 감자 햄 그라탱
1 h · 483 칼로리
소시지 콩 캐서롤
55 min · 530 칼로리
뿌리채소와 흰 강낭콩 그라탱
1 h 15 min · 494 칼로리
닭가슴살 난반즈케 정식
35 min · 499 칼로리
영국식 로스트 치킨과 뿌리채소 구이
1 h 10 min · 677 칼로리
통밀빵 그릴드 치킨 토마토 라이트 모차렐라 파니니
40 min · 506 칼로리
칠면조 미트볼 토마토 조림
55 min · 459 칼로리
칠면조 블랙빈 칠리
55 min · 579 칼로리
플루크피스크(노르웨이식 대구 감자 크림조림)
40 min · 499 칼로리
콜푸딩(스웨덴식 양배추 다진고기 그라탱)
1 h 25 min · 567 칼로리
가정식 마파두부 정식 (마보도후)
25 min · 624 칼로리
아침 식사 부리토
40 min · 605 칼로리
베르겐식 생선 수프(베르겐스크 피스케수페)
50 min · 707 칼로리
대구 넣은 유도후 (다시마 국물 두부 전골)
30 min · 642 칼로리
독일식 칠면조 양송이 크림 볶음
40 min · 452 칼로리