피에드누아르 프리타
2 h 20 min · 242 칼로리
임산부에게 적합한 가벼운 레시피
636 레시피
임신 중에도 가볍고 맛있게 즐길 수 있도록 익힌 재료를 활용한 레시피를 모았어요. 완두콩 민트 수프(247 kcal)와 알록달록 채소 퀴노아(340 kcal)처럼 산뜻한 메뉴부터 골라보세요. 생선과 고기는 속까지 충분히 익히고, 비살균 치즈와 술은 피하는 등 재료를 꼼꼼히 살펴보세요.
홈메이드 비프 저키
6 h 20 min · 313 칼로리
허브 향 가득한 프렌치 오믈렛
10 min · 367 칼로리
입안에서 사르르 녹아내리는 크리미 초콜릿 무스
25 min · 490 칼로리
스페인식 레몬 타르트
45 min · 426 칼로리
상큼하고 고소한 미역 오이 초무침
15 min · 83 칼로리
야들야들한 차돌박이 수육
45 min · 353 칼로리
가이양 (Gai Yang)
1 h · 419 칼로리
이탈리아식 자두 케이크
1 h 5 min · 455 칼로리
입맛 돋우는 밥도둑, 매콤 짭조름한 두부조림
30 min · 333 칼로리
로즈마리 파리나타
30 min · 451 칼로리
메슈이아 샐러드
45 min · 333 칼로리
티젤라다 (Tigelada)
1 h · 441 칼로리
향긋한 취나물 무침
20 min · 129 칼로리
클래식 핫도그
20 min · 494 칼로리
야채 파코라 (인도식 채소 튀김)
35 min · 416 칼로리
태국식 소고기 샐러드 (얌 느아)
30 min · 279 칼로리
소고기 불고기
30 min · 364 칼로리
사천식 칠리 소고기 볶음
30 min · 438 칼로리
그릭 당근 샐러드
15 min · 236 칼로리
이탈리안식 참치 타르타르
20 min · 391 칼로리
그리스식 애호박 페타치즈 튀김
35 min · 395 칼로리
정통 스페인식 플란
1 h 15 min · 314 칼로리
아삭한 채심 무침
15 min · 143 칼로리