
대구 병아리콩 시금치 토마토찜
35 min · 400 칼로리

잘게 부순 대구와 감자를 서양 대파 화이트소스로 버무리고 호밀빵과 당근 샐러드를 곁들인, 남은 재료에서 시작된 노르웨이의 고전 요리입니다.
한 접시 기준 영양 정보
알레르기 유발 성분
감자를 큼직하게 썰어 삶습니다. 대구는 소금을 약간 넣은 물에 6분 데쳐 살을 부숩니다.
서양 대파를 버터에 볶고 밀가루를 넣은 뒤 우유를 부어 걸쭉하게 끓이고 흰 후추와 넛멕으로 간합니다.
생선과 감자를 살살 섞고 차이브를 뿌려 호밀빵, 레몬 당근 샐러드와 함께 냅니다.
밀폐 용기에 담아 냉장고에서 3일간 보관할 수 있습니다. 속까지 충분히 뜨거워지도록 약한 불에서 천천히 데워 드세요.