임산부에게 적합한 레시피

임신 중에는 날생선과 덜 익힌 고기, 비살균 치즈와 술을 피하고 엽산·철분·칼슘을 챙긴 요리를 골라보세요. 치킨 누들 수프(524 kcal)와 바삭한 두부(36 g 단백질)처럼 든든한 메뉴도 있어요. 1,715개의 레시피를 살펴보며 입맛에 맞는 한 끼를 찾아보세요.

고소한 체다 베이컨 프렌치 토스트

25 min · 581 칼로리

니수아즈 샐러드

40 min · 510 칼로리

포르타 피자

30 min · 870 칼로리

소고기 샤브샤브

1 h · 561 칼로리

비프 체다 슬라이더

35 min · 1,122 칼로리

프로슈토 루꼴라 피자

32 min · 1,145 칼로리

페센잔

2 h · 1,073 칼로리

시금치 브루스 카넬로니

1 h 15 min · 668 칼로리

문어 샐러드

1 h 30 min · 519 칼로리

페이셰 아 브라스

1 h · 768 칼로리

중동식 닭고기 파테

1 h 5 min · 546 칼로리

남톡무 (태국식 항정살 샐러드)

35 min · 406 칼로리

짜까라봉 (Chả cá Lã Vọng)

55 min · 633 칼로리

치킨과 베이컨 클럽 샌드위치

25 min · 1,193 칼로리

전통 가르뷔르

2 h 45 min · 824 칼로리

치킨 알프레도 페투치네

35 min · 855 칼로리

램 버니 차우 (Lamb Bunny Chow)

1 h 50 min · 706 칼로리

루꼴라 피자

30 min · 806 칼로리

루이지애나 검보

1 h 55 min · 824 칼로리

로레인 포테

3 h 15 min · 1,318 칼로리

오징어 코코넛 커리

45 min · 491 칼로리

전통 스페인 파에야

1 h 10 min · 1,127 칼로리

브로콜리 오레키에테 파스타

25 min · 631 칼로리

제노베제 페스토 파스타

32 min · 775 칼로리