향긋한 취나물 무침
20 min · 129 칼로리
임산부에게 적합한 가벼운 레시피
641 레시피
임신 중에도 가볍고 맛있게 즐길 수 있도록 익힌 재료를 활용한 레시피를 모았어요. 완두콩 민트 수프(247 kcal)와 알록달록 채소 퀴노아(340 kcal)처럼 산뜻한 메뉴부터 골라보세요. 생선과 고기는 속까지 충분히 익히고, 비살균 치즈와 술은 피하는 등 재료를 꼼꼼히 살펴보세요.
클래식 핫도그
20 min · 494 칼로리
야채 파코라 (인도식 채소 튀김)
35 min · 416 칼로리
태국식 소고기 샐러드 (얌 느아)
30 min · 279 칼로리
소고기 불고기
30 min · 364 칼로리
사천식 칠리 소고기 볶음
30 min · 438 칼로리
그릭 당근 샐러드
15 min · 236 칼로리
스페인식 병아리콩 시금치 볶음
30 min · 305 칼로리
그리스식 애호박 페타치즈 튀김
35 min · 395 칼로리
정통 스페인식 플란
1 h 15 min · 314 칼로리
아삭한 채심 무침
15 min · 143 칼로리
파르메산 오레가노 세이보리 스콘
30 min · 476 칼로리
딸기 젤라또
30 min · 466 칼로리
코코넛 밀크 푸딩
20 min · 461 칼로리
밀라노식 커틀릿
50 min · 342 칼로리
그릴에 구운 황새치
21 min · 396 칼로리
고소한 풍미의 콩밥
50 min · 415 칼로리
버터의 고소한 풍미를 담은 멕시코식 옥수수 요리, 에스키테
35 min · 460 칼로리
프랑스 정통 채소 수프
1 h · 205 칼로리
트레모수 (루피니 콩)
1 h 50 min · 328 칼로리
오레가노 피타 칩
22 min · 399 칼로리
아삭한 일본식 무 절임, 오신코
25 min · 151 칼로리
이탈리안 화이트 빈 샐러드
15 min · 298 칼로리
스페인식 쿠아하다
1 h · 439 칼로리