중식 스타일 커리 새우
25 min · 470 칼로리
임산부에게 적합한 가벼운 레시피
636 레시피
임신 중에도 가볍고 맛있게 즐길 수 있도록 익힌 재료를 활용한 레시피를 모았어요. 완두콩 민트 수프(247 kcal)와 알록달록 채소 퀴노아(340 kcal)처럼 산뜻한 메뉴부터 골라보세요. 생선과 고기는 속까지 충분히 익히고, 비살균 치즈와 술은 피하는 등 재료를 꼼꼼히 살펴보세요.
복지리 (복 맑은 전골)
35 min · 366 칼로리
그리스식 문어 샐러드
1 h 10 min · 457 칼로리
태국식 매콤 새콤 생선 커리, 깽쏨
40 min · 327 칼로리
부드러운 풍미의 코코넛 밀크 새우
25 min · 428 칼로리
똠얌탈레
35 min · 247 칼로리
까손 엔 아도보 (Cazón en Adobo)
30 min · 377 칼로리
향긋한 스파이스 라이스로 속을 채운 홍합찜
1 h 5 min · 444 칼로리
카다이 치킨
45 min · 471 칼로리
레몬그라스 향을 입힌 베트남식 생선 구이
45 min · 454 칼로리
아삭한 식감의 새우 히카마 타코
25 min · 423 칼로리
메티 치킨
1 h 30 min · 468 칼로리
파인애플 새우 볶음
25 min · 379 칼로리
랑고스티노 소금구이
20 min · 296 칼로리
한국식 허니 갈릭 새우
25 min · 270 칼로리
윤기 흐르는 상큼한 오렌지 새우
25 min · 260 칼로리
달 팔락 (Dal Palak)
50 min · 366 칼로리
새콤달콤한 과일을 곁들인 중식풍 오리 스테이크
40 min · 418 칼로리
미네스트로네 수프
1 h · 357 칼로리
중동식 해산물 그릴 구이
30 min · 370 칼로리
추치 플라 (Chuchi Pla)
30 min · 390 칼로리
가 코 궁 (Gà kho gừng)
50 min · 490 칼로리
향긋한 민트 치킨 커리
55 min · 345 칼로리
타마린드 새우 볶음
25 min · 260 칼로리