완두콩 코코넛 커리
40 min · 444 칼로리
임산부에게 적합한 가벼운 레시피
641 레시피
임신 중에도 가볍고 맛있게 즐길 수 있도록 익힌 재료를 활용한 레시피를 모았어요. 완두콩 민트 수프(247 kcal)와 알록달록 채소 퀴노아(340 kcal)처럼 산뜻한 메뉴부터 골라보세요. 생선과 고기는 속까지 충분히 익히고, 비살균 치즈와 술은 피하는 등 재료를 꼼꼼히 살펴보세요.
문어 타코야키
35 min · 429 칼로리
젤리와 아이스크림
1 h 30 min · 466 칼로리
보들보들한 뚝배기 계란찜
25 min · 196 칼로리
부에 남 프릭 (염장 매실을 곁들인 소고기 볶음)
45 min · 430 칼로리
멕시칸 초콜릿 크림
30 min · 474 칼로리
둘세 데 레체
2 h 5 min · 405 칼로리
에그 커리
50 min · 285 칼로리
전통 베트남식 껌 꾸온 (Cơm cuộn)
50 min · 427 칼로리
전통 중동식 살렙
15 min · 365 칼로리
헤링스살라트 (독일식 청어 샐러드)
50 min · 437 칼로리
딸기 말차 카키고리
30 min · 224 칼로리
고이 짜이 까이 (돼지고기와 새우를 곁들인 베트남식 자몽 샐러드)
45 min · 337 칼로리
고소함이 톡톡, 베트남식 땅콩 깨소금
15 min · 402 칼로리
전통 그리스식 샐러드
15 min · 377 칼로리
클래식 미국식 그린빈 캐세롤
50 min · 289 칼로리
장미향을 머금은 중동식 세몰리나 푸딩
25 min · 476 칼로리
그릴 채소 구이와 생모짜렐라 샐러드
45 min · 455 칼로리
윤기 가득 달콤 짭조름한 참깨 돼지구이
35 min · 482 칼로리
겉바속촉 노릇노릇 군만두
1 h · 365 칼로리
소파 데 아호 (스페인식 마늘 수프)
35 min · 432 칼로리
민트향을 곁들인 상큼한 과일 수프
25 min · 254 칼로리
짜 지어 꺼이 (Chả giả cầy)
1 h 20 min · 412 칼로리
향긋한 올리브 오일 잠두콩 조림
1 h · 397 칼로리