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소파 데 아호 (스페인식 마늘 수프)
노릇하게 구운 마늘 향이 훈제 파프리카의 붉은 빛깔과 어우러진 소박하고 따뜻한 수프입니다. 딱딱해진 빵이 진한 육수를 머금어 부드러워질 때쯤, 촉촉한 수란을 톡 터뜨려 고소한 풍미를 더해보세요.
0comfort-foodtraditional
10분
준비 시간
25분
조리 시간
쉬움
난이도
영양 정보 (1인분당)
446
칼로리
23g
단백질
29g
탄수화물
25g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 8 piece마늘~9 cal/1인분당(얇게 편 썰기)VeganGluten-free
- 200 g깜빠뉴~127 cal/1인분당(2~3일 지난 딱딱한 상태로 큼직하게 썰기)Vegan
- 60 ml엑스트라 버진 올리브 오일~135 cal/1인분당VeganGluten-free
- 100 g세라노 햄~59 cal/1인분당(작은 주사위 모양으로 썰기)Gluten-free
- 1 tbsp훈제 파프리카~17 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1.2 L미네랄 워터VeganGluten-free
- 4 piece달걀~70 cal/1인분당(통째로 준비)Gluten-free
- 1 pinch플뢰르 드 셀VeganGluten-free
- 1.2 L가금류 육수~30 cal/1인분당Gluten-free
알레르기 유발 물질
글루텐계란
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조리법
0/5마늘 향 입히기
냄비에 올리브유를 두르고 편으로 썬 마늘을 볶습니다. 마늘이 타서 쓴맛이 나지 않도록 주의하며, 기분 좋은 향이 올라오고 노릇해질 때까지 충분히 익혀주세요.
5 분빵과 하몽 볶기
하몽 세라노와 준비한 시골빵을 넣습니다. 빵이 마늘 향이 배어든 기름을 듬뿍 흡수해 겉면이 살짝 바삭해질 때까지 몇 분간 함께 볶아줍니다.
5 분향 입히고 육수 붓기
불을 잠시 끄고 훈제 파프리카 가루를 넣습니다. 재빨리 저어준 뒤 즉시 닭 육수를 부어 가루가 타는 것을 방지하세요. 그 후 소금으로 간을 맞춥니다.
2 분뭉근하게 끓이기
한 번 팔팔 끓어오르면 불을 낮춥니다. 빵이 육수를 머금어 부드럽게 풀어지면서 국물이 적당히 걸쭉해질 때까지 뭉근하게 끓여주세요.
15 분수란 만들기
계란을 하나씩 조심스럽게 수프 속으로 깨 넣습니다. 뚜껑을 덮고 흰자는 불투명하게 익고 노른자는 여전히 촉촉한 상태가 될 때까지 기다립니다.
3 분
셰프 팁
- •빵은 반드시 2~3일 정도 지나 수분이 빠진 딱딱한 것을 사용해야 수프 안에서 형체가 너무 흐물거리지 않고 기분 좋은 식감을 줍니다.
- •파프리카 가루는 넣자마자 타기 쉽습니다. 가루를 넣은 뒤에는 바로 육수를 부어주어야 쓴맛 없이 깊은 풍미를 살릴 수 있습니다.
보관 방법
수란을 넣지 않은 상태로 냉장고에서 2일간 보관 가능합니다. 드실 때는 냄비에 옮겨 약불에서 서서히 데워주세요.
4.2
10 평가
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