코코넛 밀크 치킨
35 min · 487 칼로리
임산부에게 적합한 가벼운 레시피
641 레시피
임신 중에도 가볍고 맛있게 즐길 수 있도록 익힌 재료를 활용한 레시피를 모았어요. 완두콩 민트 수프(247 kcal)와 알록달록 채소 퀴노아(340 kcal)처럼 산뜻한 메뉴부터 골라보세요. 생선과 고기는 속까지 충분히 익히고, 비살균 치즈와 술은 피하는 등 재료를 꼼꼼히 살펴보세요.
지중해풍 참치 스시
55 min · 441 칼로리
시나몬 허니 건과일 절임
20 min · 457 칼로리
태국식 새우 쌀국수 샐러드
30 min · 487 칼로리
크리미 그린빈
35 min · 218 칼로리
파니르 티카
35 min · 457 칼로리
오렌지 블랙 올리브 샐러드
15 min · 255 칼로리
레체 프리타 (Leche Frita)
35 min · 348 칼로리
당근 할와 (가자르 할와)
1 h 10 min · 367 칼로리
빈디 두 피아자 (인도식 오크라 양파 볶음)
45 min · 205 칼로리
바베큐 미트볼
35 min · 463 칼로리
중화풍 채소 초무침
20 min · 134 칼로리
소고기 표고버섯 잡채
50 min · 360 칼로리
덤 알루 (Dum Aloo)
1 h 5 min · 492 칼로리
감자 프리타타
45 min · 428 칼로리
엔살라다 믹스타 (Ensalada Mixta)
30 min · 387 칼로리
허브와 향신료로 풍미를 더한 생선 케프타
45 min · 352 칼로리
야채 삼바르
1 h 5 min · 370 칼로리
레몬 버터를 곁들인 연어 스테이크
18 min · 464 칼로리
고트 치즈를 곁들인 구운 비트 샐러드
1 h 20 min · 440 칼로리
송아지 고기 샤와르마
35 min · 389 칼로리
진하고 부드러운 생딸기 밀크쉐이크
5 min · 391 칼로리
오이소박이 (아삭하고 매콤한 오이 김치)
40 min · 138 칼로리
데블드 크랩 (Deviled Crab)
45 min · 336 칼로리