윤기 자르르한 채소 조림 (채조림)
40 min · 149 칼로리
콜레스테롤 조절을 위한 가벼운 레시피
756 레시피
포화지방은 줄이고 식이섬유와 불포화지방을 더한 가벼운 요리를 찾아보세요. 오향 렌틸콩 볼은 단백질 18g을, 알록달록 채소 퀴노아는 340kcal를 담았어요. 756개의 레시피 중에서 오늘 식탁에 어울리는 메뉴를 골라보세요.
버미셀리 우프마
30 min · 480 칼로리
장미 피스타치오 로쿰
1 h 20 min · 451 칼로리
정통 블랙 타페나드
15 min · 163 칼로리
레드 렌틸콩 달
45 min · 359 칼로리
페스카디야 아 라 에스팔다
25 min · 308 칼로리
그리스식 농어 세비체
20 min · 321 칼로리
안달루시아 정통 가스파초
25 min · 335 칼로리
아삭한 중화풍 채소 볶음
21 min · 135 칼로리
복지리 (복 맑은 전골)
35 min · 366 칼로리
이탈리안 생야채 샐러드
20 min · 222 칼로리
촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이
25 min · 297 칼로리
참치 아보카도 마키 롤
1 h · 500 칼로리
츠부앙 (통팥소)
1 h 40 min · 264 칼로리
치킨 데리야끼
30 min · 309 칼로리
당근 글레이즈
40 min · 151 칼로리
오렌지 블랙 올리브 샐러드
15 min · 255 칼로리
허브와 향신료로 풍미를 더한 생선 케프타
45 min · 352 칼로리
그리스풍 참치 스테이크
55 min · 498 칼로리
정통 와일드 라이스
1 h 5 min · 302 칼로리
스페인식 마늘 당근 요리 (Zanahorias Aliñadas)
30 min · 198 칼로리
애호박볶음
20 min · 128 칼로리
놈 화 쭈오이 (아삭한 바나나 꽃 닭고기 샐러드)
55 min · 295 칼로리
태국식 참돔 타르타르
20 min · 180 칼로리