놈 화 쭈오이 (아삭한 바나나 꽃 닭고기 샐러드)

55 min
총
4
명
295
1인분당 칼로리
재료
4인분
- 300 g닭 가슴살 (삶아서 결대로 찢은)
- 60 ml라임 즙 (갓 짠)
- 3 큰술피쉬 소스
- 2 큰술백설탕
- 2 개마늘 (곱게 다진)
- 1 개태국 고추 (씨를 제거하고 다진)
- 1 개당근 (얇게 채 썬)
- 50 g땅콩 (볶아서 굵게 다진)
- 2 큰술튀긴 양파
- 10 g생 민트 (굵게 다진)
- 10 g생고수 (굵게 다진)
- 1 개바나나 꽃 (가늘게 채 썬)
만드는 법
아삭한 바나나 꽃 채와 부드러운 닭고기가 어우러진 베트남식 별미 샐러드입니다. 라임의 산뜻한 산미와 피쉬 소스의 깊은 감칠맛이 만나 입맛을 돋우는 청량한 한 입을 선사합니다.
- 1
끓는 물에 닭고기를 넣고 속까지 익으면서도 야들야들한 식감이 살아있도록 삶아주세요. 한 김 식힌 뒤 손으로 큼직하게 결대로 찢어야 고기 본연의 식감을 즐길 수 있습니다.
- 2
바나나 꽃을 아주 얇게 채 썹니다. 채 썬 즉시 라임 즙을 푼 찬물에 담가 갈변을 방지하세요. 그래야 뽀얀 색감과 아삭아삭한 식감을 그대로 유지할 수 있습니다.
- 3
마늘과 태국 고추를 잘게 다집니다. 볼에 피쉬 소스, 설탕, 라임 즙과 함께 넣고 설탕이 서걱거리지 않게 완전히 녹을 때까지 저어주세요. 드레싱이 숟가락 뒷면에 얇게 코팅될 정도면 충분합니다.
- 4
바나나 꽃과 채 썬 당근의 물기를 꽉 짠 뒤, 닭고기와 드레싱을 넣고 가볍게 버무립니다. 신선한 허브는 향이 죽지 않도록 마지막에 넣으세요. 고소한 땅콩 분태와 바삭한 튀긴 양파를 듬뿍 뿌려 완성합니다.
자주 묻는 질문
이 요리를 잘 만드는 방법은 무엇인가요?
- 바나나 꽃은 공기에 노출되면 몇 초 만에 회색으로 변하므로, 레몬이나 라임 물에 담그는 과정을 절대 건너뛰지 마세요.
- 닭고기를 칼로 써는 대신 손으로 결대로 찢어주면 고기 섬유 사이사이로 드레싱이 훨씬 더 잘 배어들어 깊은 맛이 납니다.
이 요리는 얼마나 보관할 수 있나요?
재료를 버무린 직후 바로 드시는 것이 가장 좋습니다. 드레싱을 넣으면 채소에서 수분이 나와 아삭함이 금방 사라지므로 보관은 추천하지 않습니다.
4.1
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