오레가노와 레몬을 곁들인 병아리콩 구이
40 min · 431 칼로리
콜레스테롤 조절을 위한 가벼운 레시피
739 레시피
포화지방은 줄이고 식이섬유와 불포화지방을 더한 가벼운 요리를 찾아보세요. 오향 렌틸콩 볼은 단백질 18g을, 알록달록 채소 퀴노아는 340kcal를 담았어요. 717개의 레시피 중에서 오늘 식탁에 어울리는 메뉴를 골라보세요.
와사비 완두콩
1 h 10 min · 341 칼로리
타임 향을 곁들인 고구마 오븐 구이
45 min · 271 칼로리
미소 글레이즈 가지 (나스 덴가쿠)
30 min · 380 칼로리
노팔 타코
35 min · 442 칼로리
차칼라카
40 min · 379 칼로리
어니언 바지 (인도식 양파 튀김)
30 min · 458 칼로리
나폴리풍 토마토 감자 조림
50 min · 348 칼로리
추억의 정통 베이크드 빈즈
4 h 20 min · 242 칼로리
아삭함이 살아있는 베트남식 양배추 절임
30 min · 103 칼로리
스파이스를 더한 레드 와인 복숭아 조림
40 min · 294 칼로리
상큼한 라임을 곁들인 농어 세비체
20 min · 259 칼로리
아삭하고 매콤한 콩나물무침
15 min · 121 칼로리
군고구마 (Yaki Imo)
1 h 5 min · 284 칼로리
놈라우몽 (베트남식 공심채 샐러드)
25 min · 241 칼로리
오크라 토마토 조림
50 min · 206 칼로리
스페인식 콘샐러드
15 min · 254 칼로리
고소한 참깨 소바 샐러드
25 min · 360 칼로리
쟈스민 모찌
50 min · 370 칼로리
연근조림
1 h · 254 칼로리
구수한 시래기나물 볶음
50 min · 207 칼로리
이들리 (Idli)
45 min · 360 칼로리
그릴드 아티초크 하트
35 min · 253 칼로리
레드와인 배조림 (페라스 알 비노)
1 h · 435 칼로리