명란젓
20 min · 281 칼로리
콜레스테롤 조절을 위한 가벼운 레시피
756 레시피
포화지방은 줄이고 식이섬유와 불포화지방을 더한 가벼운 요리를 찾아보세요. 오향 렌틸콩 볼은 단백질 18g을, 알록달록 채소 퀴노아는 340kcal를 담았어요. 756개의 레시피 중에서 오늘 식탁에 어울리는 메뉴를 골라보세요.
뭉달 키차리
50 min · 350 칼로리
소고기 미역국
1 h · 132 칼로리
겉바속촉 중국식 야채 부침개
35 min · 329 칼로리
야사이 이타메 (일본식 채소볶음)
20 min · 123 칼로리
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
30 min · 318 칼로리
타히니 소스와 석류를 곁들인 컬리플라워 구이
40 min · 279 칼로리
코팀비르 바디 (Kothimbir Vadi)
1 h · 451 칼로리
북경식 돼지고기 볶음 (경사육슬)
30 min · 342 칼로리
빈디 프라이 (인도식 오크라 튀김)
30 min · 328 칼로리
베트남식 해파리 냉채 (Gỏi sứa)
30 min · 206 칼로리
일본식 두부 샐러드
20 min · 260 칼로리
깊은 풍미의 수제 스모키 BBQ 소스
35 min · 233 칼로리
밧부트(Batbout) - 모로코식 포켓 빵
1 h 55 min · 441 칼로리
쉽고 빠른 바게트
40 min · 167 칼로리
딸기 파트 드 프뤼 (프랑스식 과일 젤리)
1 h · 370 칼로리
멜리자노살라타 (Melitzanosalata)
1 h · 187 칼로리
파슬리를 곁들인 토마토 적양파 샐러드
15 min · 153 칼로리
그리스식 그린빈 샐러드
30 min · 332 칼로리
피스토 만체고 (스페인식 채소 볶음)
1 h 10 min · 312 칼로리
실크처럼 부드러운 정통 후무스
15 min · 428 칼로리
퀘츠 자두 타르트
55 min · 345 칼로리
스페인식 갈릭 브레드
20 min · 282 칼로리
중동풍 생선 꼬치 구이
28 min · 287 칼로리