치킨 핑거
30 min · 607 칼로리
심혈관 건강을 위한 고기 및 생선 요리
173 레시피
기름기와 소금은 줄이고 채소와 생선, 올리브 오일을 활용한 요리를 식탁에 올려보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297 kcal)와 오향 렌틸콩 볼(18 g 단백질)처럼 맛과 균형을 살린 레시피가 기다려요. 173개의 레시피에서 오늘 만들 요리를 골라보세요.
마늘 향 가득한 탱글탱글 새우찜
28 min · 239 칼로리
채소 파니르 코프타
1 h 30 min · 384 칼로리
사츠마아게
35 min · 353 칼로리
켑다 므셰르믈라 (Kebda Mchermla)
30 min · 333 칼로리
탄두리 치킨 꼬치 구이
32 min · 342 칼로리
그윽한 홍차 향을 머금은 훈제 간장 두부
1 h 5 min · 267 칼로리
겉바속촉 일품 두부 튀김
35 min · 547 칼로리
궁보계정
30 min · 421 칼로리
알싸한 중식풍 겨자 소스 두부
25 min · 249 칼로리
마리네이드 고등어
35 min · 584 칼로리
스페인풍 바다게 토마토 조림
50 min · 513 칼로리
훈제 파프리카 풍미의 비건 두부 버거
40 min · 468 칼로리
겉바속촉 유니라테랄 연어 스테이크
18 min · 400 칼로리
겉바속촉 채소 카츠
35 min · 519 칼로리
탄두리 알루 (인도식 매콤 감자 구이)
40 min · 280 칼로리
겉바속촉 두부 간장 조림
25 min · 285 칼로리
중독적인 매운맛, 큐민 두부 꼬치
30 min · 235 칼로리
오향 두부 볶음
30 min · 277 칼로리
두유 소스를 곁들인 촉촉한 닭고기
35 min · 321 칼로리
레드빈 프리홀레스 타코
35 min · 658 칼로리
텃만플라 (태국식 생선 케이크)
35 min · 317 칼로리
레몬 버터를 곁들인 겉바속촉 연어 스테이크
18 min · 479 칼로리
불맛 가득한 새우 꼬치 구이
25 min · 300 칼로리