카르토펠푸퍼 (Kartoffelpuffer)
35 min · 564 칼로리
심혈관 건강을 위한 고기 및 생선 요리
173 레시피
기름기와 소금은 줄이고 채소와 생선, 올리브 오일을 활용한 요리를 식탁에 올려보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297 kcal)와 오향 렌틸콩 볼(18 g 단백질)처럼 맛과 균형을 살린 레시피가 기다려요. 173개의 레시피에서 오늘 만들 요리를 골라보세요.
레몬을 곁들인 바삭한 메를랑 튀김
25 min · 692 칼로리
중식풍 소고기 고추볶음
30 min · 348 칼로리
중동풍 생선 꼬치 구이
28 min · 287 칼로리
알루 파라타 (감자 소를 채운 인도식 빵)
50 min · 636 칼로리
스페인식 칠면조 가슴살 오븐 구이
1 h · 477 칼로리
오향 풍미 가득한 소고기 큐브 스테이크
25 min · 288 칼로리
망고 새우
30 min · 299 칼로리
수제 치킨 너겟
30 min · 616 칼로리
갈릭 감바스 알 아히요
20 min · 295 칼로리
중식풍 겉바속촉 생선튀김
30 min · 648 칼로리
부드러운 풍미의 생선 커리
35 min · 440 칼로리
탱글함이 살아있는 새우 타코
30 min · 770 칼로리
헤이크 로마나 스타일 (스페인식 생선 부침)
25 min · 477 칼로리
매콤 달콤한 칠리 새우
20 min · 228 칼로리
수제 치쿠와(구운 어묵)
40 min · 317 칼로리
아몬드 소스의 헤이크
35 min · 440 칼로리
딜 크림 소스를 곁들인 연어 스테이크
30 min · 388 칼로리
그리스풍 생선 요리
55 min · 371 칼로리
야키도후 (일본식 두부 구이)
35 min · 272 칼로리
멕시칸 참치 토스타다
30 min · 607 칼로리
유도후 (일본식 연두부 탕)
25 min · 171 칼로리
레몬 버터 브레드크럼을 올린 대구 구이
25 min · 312 칼로리
브로체타 데 포요
32 min · 361 칼로리