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시금치를 곁들인 연어 앙 크루트

시금치를 곁들인 연어 앙 크루트

바삭하게 구워진 황금빛 퍼프 페이스트리를 가르면, 결이 살아있는 촉촉한 연어 살이 모습을 드러냅니다. 향긋한 딜과 시금치 속재료는 파이의 바삭함은 살리면서도 연어의 풍미를 한층 끌어올려 줍니다.

0
traditionalclassicbaking
25
준비 시간
30
조리 시간
보통
난이도

영양 정보 (1인분당)

597
칼로리
41g
단백질
31g
탄수화물
33g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 600 g
    은연어
    ~221 cal/1인분당
    (껍질을 제거한 통필렛)
  • 1 piece
    퍼프 페이스트리
    ~241 cal/1인분당
    (넓게 밀어놓은 것)
  • 400 g
    시금치
    ~34 cal/1인분당
    (줄기를 다듬은 신선한 것)
  • 2 piece
    샬롯
    ~9 cal/1인분당
    (곱게 다진 것)
  • 30 g
    무염 버터
    ~56 cal/1인분당
  • 2 tbsp
    크림
    ~19 cal/1인분당
    (되직한 제형)
  • 0.5 piece
    (잘게 다진 한 줌)
  • 1 piece
    달걀
    ~18 cal/1인분당
    (글레이징용으로 잘 푼 것)
  • 1 pinch
    플뢰르 드 셀
  • 1 pinch
    흑후추 가루

알레르기 유발 물질

생선글루텐milk계란
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조리법

0/4
  1. 시금치 손질하기

    팬에 버터를 한 조각 두르고 시금치를 살짝 볶아주세요. 숨이 죽으면 체에 밭쳐 물기를 아주 꽉 짠 후, 큼직하게 다져줍니다.

    10
  2. 속재료 만들기

    남은 버터에 다진 샬롯을 투명하게 볶습니다. 여기에 손질한 시금치와 크림, 다진 딜을 한데 섞어주세요. 숟가락 뒷면을 코팅할 정도로 되직한 농도가 되어야 합니다.

    5
  3. 연어 감싸기

    넓게 편 퍼프 페이스트리 위에 속재료를 한 층 깔고, 밑간한 연어 필렛을 올립니다. 그 위에 남은 속재료를 덧바른 뒤 반죽을 접어 이음새를 단단히 봉해줍니다.

    10
  4. 달걀물 입혀 굽기

    반죽 겉면에 달걀물을 고르게 바릅니다. 200°C 오븐에서 겉면이 진한 황금빛을 띠며 바삭해질 때까지 굽고, 5분간 휴지시킨 뒤 먹기 좋게 썰어냅니다.

    30

셰프 팁

  • 파이가 눅눅해지는 것을 막는 핵심 비결은 시금치의 물기를 완벽하게 제거하는 것입니다. 물기가 단 한 방울도 남지 않도록 꽉 짜주세요.
  • 연어를 조립하기 전, 키친타월로 표면의 물기를 꼼꼼히 닦아내야 페이스트리의 바삭함이 오래 유지됩니다.
  • 시간이 있다면 굽기 전 냉장고에서 15분 정도 휴지시켜 보세요. 반죽의 결이 고정되어 모양이 훨씬 예쁘게 나옵니다.

보관 방법

냉장고에서 24시간 동안 보관 가능합니다. 다시 드실 때는 150°C 오븐에서 살짝 데워야 페이스트리의 바삭한 식감을 살릴 수 있습니다.

4.5
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시금치를 곁들인 연어 앙 크루트 | FoodCraft