당뇨병에 적합한 프랑스 요리 레시피

프랑스 요리는 허브와 재료 본연의 풍미를 살려 한 끼를 든든하게 차려내기 좋아요. 프랑스식 정통 소고기 양파 조림은 단백질 44g, 프랑스식 생선 차우더는 단백질 40g을 담았어요. 탄수화물은 적당히, 설탕은 적게 하고 식이섬유와 단백질을 곁들인 298가지 레시피를 살펴보세요.

리크 플라미슈

1 h · 36 g 탄수화물

레드와인 소스를 곁들인 샤토브리앙

35 min · 7 g 탄수화물

프랑스식 전통 돼지고기 리예트

4 h 20 min · 1 g 탄수화물

가지 캐비아

1 h · 7 g 탄수화물

비둘기 고기 파테 테린

2 h 10 min · 4 g 탄수화물

에스플레트 페퍼를 곁들인 바스크식 파테

2 h 15 min · 9 g 탄수화물

모르토 소시지를 곁들인 껑쿠아요트

45 min · 38 g 탄수화물

바다 풍미 가득한 정어리 소금구이

21 min · 2 g 탄수화물

레몬 버터 소스를 곁들인 대구 스테이크

25 min · 4 g 탄수화물

프랑스 남부식 소고기 스튜, 뵈프 아 라 프로방살

3 h 30 min · 26 g 탄수화물

프랑스식 미트 파이

1 h 15 min · 41 g 탄수화물

화이트 와인을 곁들인 툴루즈 소시지

35 min · 7 g 탄수화물

부드러운 크림 소스를 곁들인 햄 시포나드

25 min · 7 g 탄수화물

부드러운 크림 소스를 곁들인 관자 스테이크

25 min · 7 g 탄수화물

화이트 와인 소스를 곁들인 가리비 그라탕

35 min · 14 g 탄수화물

부드러운 셀러리악 무스

40 min · 15 g 탄수화물

전통적인 치킨 프리카세

1 h 20 min · 12 g 탄수화물

레드와인 소고기 찜

3 h 30 min · 15 g 탄수화물

퐁당 포테이토 (Fondant Potatoes)

50 min · 34 g 탄수화물

부셰 아 라 레인

1 h 25 min · 19 g 탄수화물

두부 부르기뇽

1 h 10 min · 20 g 탄수화물

전통 소시지 브리오슈

1 h 15 min · 40 g 탄수화물

크림 시금치

30 min · 11 g 탄수화물

치즈 베이컨 퍼프 페이스트리 스트로우

30 min · 17 g 탄수화물