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리크 플라미슈

리크 플라미슈

바삭한 쇼트크러스트 페이스트리 속에 진한 생크림과 부드럽게 볶아낸 리크가 가득 담긴 요리입니다. 고소하게 풍기는 버터의 향과 은은한 너트맥의 풍미, 그리고 황금빛으로 구워진 크리미한 속살이 입맛을 자극합니다.

2조회수0
traditioncomfort-foodvegetarian
20min
준비 시간
40min
조리 시간
쉬움
난이도

영양 성분 (1인분당)

572
칼로리
13g
단백질
42g
탄수화물
39g
지방
Spark IA
문맥 맞춤 지능

재료

4
  • 1
    파트 브리제
    ~259 cal/1인분당
    (바로 사용 가능한 상태)
  • 800 g
    대파
    ~61 cal/1인분당
    (얇게 슬라이스)
  • 40 g
    무염 버터
    ~75 cal/1인분당
  • 200 ml
    크림
    ~124 cal/1인분당
    (진하고 걸쭉한 생크림)
  • 3
    달걀
    ~53 cal/1인분당
    (전란)
  • 1 꼬집
    넛맥
    ~1 cal/1인분당
    (갈아서 준비)
  • 1 꼬집
    회색 천일염
  • 1 꼬집
    흑후추 가루

알레르기 유발 성분

글루텐milk계란
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조리법

0/4
  1. 리크 볶기

    팬에 버터를 녹인 후 얇게 썬 리크를 넣어주세요. 약불에서 수분이 충분히 날아가고 리크가 투명해질 때까지 은근하게 볶아줍니다. 이때 색이 나지 않도록 주의하는 것이 핵심입니다.

    15 min
  2. 필링 준비하기

    볼에 달걀과 생크림을 넣고 잘 섞어주세요. 소금, 후추, 그리고 너트맥 가루로 풍미를 더한 뒤, 덩어리 없이 매끄러운 상태가 되도록 저어줍니다.

    5 min
  3. 틀 채우기

    타르트 틀에 쇼트크러스트 반죽을 깔고 바닥을 포크로 콕콕 찍어 구멍을 내주세요. 그 위에 미리 볶아둔 리크를 고르게 펼쳐 담습니다.

    5 min
  4. 오븐에 굽기

    준비한 달걀 혼합물을 리크 위에 골고루 부어줍니다. 180도로 예열된 오븐에서 40분간 구워주세요. 필링이 단단하게 자리를 잡고 윗면이 먹음직스러운 황금빛을 띠면 완성입니다.

    40 min

셰프의 팁

  • 리크를 볶은 후 수분을 확실히 제거해야 페이스트리가 눅눅해지지 않고 바삭한 식감을 유지할 수 있습니다.
  • 크러스트 가장자리가 노릇노릇해질 때까지 구워야 바닥까지 완벽하고 바삭하게 익습니다.

보관 방법

냉장고에서 2일간 보관 가능합니다. 다시 드실 때는 150도 오븐에서 살짝 데워주면 페이스트리의 바삭함을 다시 살릴 수 있습니다.

4.6
10 후기
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리크 플라미슈 | FoodCraft