당뇨병에 적합한 프랑스 요리 일품 요리

프랑스 요리의 깊은 맛을 살리면서 탄수화물은 한 끼에 적당히, 당은 적게 즐길 수 있는 일품 요리예요. 프랑스식 생선 차우더는 1인분에 단백질 40g, 베이컨을 곁들인 프랑스 전통 콩요리는 23g을 담았어요. 식이섬유와 단백질을 곁들인 105가지 레시피에서 오늘의 메뉴를 골라보세요.

풍미 가득한 가지 파르메산

1 h 15 min · 1,355 칼로리

전통 속을 채운 노계 수프

3 h 10 min · 1,123 칼로리

로레인 포테

3 h 15 min · 1,318 칼로리

리크 크루스티양

1 h 5 min · 502 칼로리

부활절 미트 파이 (베리숑 스타일)

1 h 30 min · 779 칼로리

풀레 로티 (프랑스식 닭다리 채소 구이)

1 h 5 min · 621 칼로리

고구마와 저지방 소고기 다진 고기 파이

1 h 3 min · 427 칼로리

통밀 애호박 염소치즈 케이크

1 h · 330 칼로리

주키니 감자 햄 그라탱

1 h · 483 칼로리

크러스트 없는 채소 키슈와 샐러드

55 min · 487 칼로리

라타투이 에그

1 h 5 min · 482 칼로리

아메리칸 샌드위치

50 min · 961 칼로리

전통 타르티플레트

1 h 10 min · 923 칼로리

프라이드 치킨 아보카도 랩

50 min · 516 칼로리

오리 파르망티에

1 h 15 min · 1,059 칼로리

베이컨을 곁들인 전통 퓌(Puy) 그린 렌틸콩 요리

1 h · 513 칼로리

전통 라클렛

50 min · 1,438 칼로리

훈제 향 가득, 햄을 곁들인 렌틸콩 요리

1 h · 658 칼로리

해산물 슈크루트

1 h 15 min · 1,021 칼로리

진한 풍미의 소고기 카레

1 h 55 min · 866 칼로리

브라운 버터 풍미를 더한 고소한 밤 뇨끼

1 h 20 min · 447 칼로리

웜 고트 치즈 샐러드

25 min · 838 칼로리

노릇노릇 고소한 감자 그라탱

1 h 25 min · 700 칼로리

허브 향 가득, 싱그러운 퀴노아 샐러드

35 min · 477 칼로리