당뇨병에 적합한 프랑스 요리 일품 요리

프랑스 요리의 깊은 맛을 살리면서 탄수화물은 한 끼에 적당히, 당은 적게 즐길 수 있는 일품 요리예요. 프랑스식 생선 차우더는 1인분에 단백질 40g, 베이컨을 곁들인 프랑스 전통 콩요리는 23g을 담았어요. 식이섬유와 단백질을 곁들인 105가지 레시피에서 오늘의 메뉴를 골라보세요.

피살라디에르

1 h 30 min · 853 칼로리

메밀 갈레트 콩플레

30 min · 724 칼로리

사보아르풍 전통 치즈 퐁뒤

35 min · 1,104 칼로리

부드러운 풍미의 크림 감자 파이

1 h 15 min · 955 칼로리

시금치 파마산 카넬로니

1 h 10 min · 687 칼로리

시골풍 녹색 렌틸콩 스튜

1 h · 568 칼로리

연어 소렐 소스

40 min · 592 칼로리

가벼운 아시 파르망티에 (프랑스식 다진 고기 감자 그라탱)

55 min · 512 칼로리

통밀빵 크로크무슈

40 min · 561 칼로리