티젤라다 (Tigelada)
1 h · 441 칼로리
골다공증 예방을 위한 레시피
2,281 레시피
뼈 건강을 생각한다면 칼슘과 비타민 D, 단백질을 챙기고 소금은 적게 넣어 요리해보세요. 치킨 시저 샐러드 한 접시에는 단백질이 35g 들어 있고, 칠리 맥은 64g을 제공합니다. 2,281개의 레시피에서 입맛에 맞는 메뉴를 찾아보세요.
전통 그리스식 브리암
1 h 55 min · 609 칼로리
향긋한 취나물 무침
20 min · 129 칼로리
포도와 브라운 버터를 곁들인 메추리 구이
35 min · 531 칼로리
야채 파코라 (인도식 채소 튀김)
35 min · 416 칼로리
일본식 간장 소스 야키두부 구이
35 min · 349 칼로리
소고기 불고기
30 min · 364 칼로리
보스카이올라 피자
35 min · 1,332 칼로리
마하레테
35 min · 658 칼로리
그릭 당근 샐러드
15 min · 236 칼로리
그리스식 오븐 소고기 찜
2 h 25 min · 1,176 칼로리
스페인식 병아리콩 시금치 볶음
30 min · 305 칼로리
레드 렌틸 코코넛 커리
35 min · 566 칼로리
모짜렐라 치즈스틱
25 min · 669 칼로리
채소 사모사
1 h 15 min · 569 칼로리
셰프의 비법 돼지고기 카라멜 조림
1 h 20 min · 735 칼로리
로파 비에하
3 h 20 min · 538 칼로리
그리스식 애호박 페타치즈 튀김
35 min · 395 칼로리
정통 스페인식 플란
1 h 15 min · 314 칼로리
낫또 고한 (낫또 덮밥)
20 min · 779 칼로리
정통 까르보나라 파스타
25 min · 749 칼로리
파르메산 오레가노 세이보리 스콘
30 min · 476 칼로리
딸기 젤라또
30 min · 466 칼로리
사천식 마라 새우볶음
25 min · 301 칼로리