부드러운 셀러리악 무스
40 min · 296 칼로리
골다공증 예방을 위한 가벼운 레시피
834 레시피
뼈 건강을 생각하며 칼슘과 비타민 D, 단백질을 챙기고 나트륨은 줄인 레시피를 살펴보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297 kcal)나 알록달록 채소 퀴노아(10 g 단백질)처럼 가볍게 즐길 수 있는 메뉴가 있어요. 834개의 레시피 중에서 오늘의 한 끼를 골라보세요.
수제 카헤타 (Cajeta)
1 h 5 min · 412 칼로리
중식 생선 완자
35 min · 215 칼로리
푸딩 플랑 (Pudim Flan)
1 h 20 min · 468 칼로리
메티 달 (Methi Daal)
55 min · 334 칼로리
프랑스식 코티지 치즈 타르트
1 h 10 min · 388 칼로리
묵사오(Mực xào): 파인애플과 셀러리를 곁들인 베트남식 오징어 볶음
30 min · 264 칼로리
정통 홈메이드 라브네
10 min · 247 칼로리
히지키 노 니모노 (일본식 톳 조림)
35 min · 166 칼로리
새우 세비체
50 min · 361 칼로리
에스카롤 마늘 볶음
25 min · 157 칼로리
멕시칸 콘 푸딩
1 h · 373 칼로리
양송이 판나코타
30 min · 372 칼로리
프로슈토 에 멜로네
15 min · 169 칼로리
카프레제 샐러드
15 min · 290 칼로리
화이트 와인에 조리한 생선
25 min · 316 칼로리
소고기 루비아 스튜
1 h 50 min · 500 칼로리
이탈리안 허니 케이크
1 h · 475 칼로리
알루 마타르: 감자 완두콩 커리
55 min · 299 칼로리
새우 똠양꿍
30 min · 194 칼로리
아삭한 브로콜리 찜
13 min · 121 칼로리
바삭함의 정석, 돼지고기 새우 짜조
1 h 5 min · 356 칼로리
카사바와 플랜테인 푸푸
50 min · 446 칼로리
매콤 두부 완자
30 min · 413 칼로리