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매콤 두부 완자

매콤 두부 완자

얇고 바삭한 튀김옷 속에 부드럽고 향긋한 속살을 감췄습니다. 기름에 튀겨지는 순간 알싸한 화조와 고추의 풍미가 코끝을 자극하며 입맛을 돋웁니다.

0
spicyvegetarian
20
준비 시간
10
조리 시간
보통
난이도

영양 정보 (1인분당)

411
칼로리
17g
단백질
15g
탄수화물
32g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 400 g
    부침용 두부
    ~144 cal/1인분당
    (물기를 짜서 수분을 제거한 것)
  • 30 g
    옥수수 전분
    ~27 cal/1인분당
  • 2 piece
    마늘
    ~2 cal/1인분당
    (곱게 다진 것)
  • 2 piece
    쪽파
    ~4 cal/1인분당
    (송송 썬 것)
  • 1 piece
    고추
    ~2 cal/1인분당
    (씨를 제거하고 다진 것)
  • 2 tbsp
    간장
    ~4 cal/1인분당
  • 1 tbsp
    참기름
    ~34 cal/1인분당
  • 1 tsp
    생강가루
    ~4 cal/1인분당
  • 1 tsp
    사천 후추
    ~4 cal/1인분당
    (볶아서 곱게 으깬 것)
  • 750 ml
    땅콩유
    ~1686 cal/1인분당
    (튀김용)
  • 1 tbsp
    두반장
    ~5 cal/1인분당
    (곱게 다진 것)

알레르기 유발 물질

대두글루텐참깨땅콩
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조리법

0/4
  1. 두부 수분 제거하기

    단단한 부침용 두부를 깨끗한 면보로 감싼 뒤, 그 위에 무게감 있는 물건을 올려 15분간 둡니다. 두부의 물기를 충분히 빼주어야 튀길 때 완자가 부서지지 않고 모양이 예쁘게 유지됩니다.

    15
  2. 다지기 및 반죽하기

    믹싱볼에 두부를 넣고 손으로 곱게 으깹니다. 여기에 잘게 다진 마늘과 쪽파, 고추, 생강, 화조(사천 후추), 간장, 두반장을 넣습니다. 재료가 고루 섞여 끈기가 생길 때까지 충분히 치대어 줍니다.

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  3. 농도 조절 및 모양 빚기

    전분 가루를 넣고 잘 버무려줍니다. 반죽을 호두 알 크기로 떼어 손바닥 사이에서 단단하게 굴려가며 빚습니다. 이때 표면에 균열이 생기지 않도록 매끈하게 만드는 것이 중요합니다.

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  4. 노릇하게 튀기기

    땅콩기름을 180°C까지 예열합니다. 완자를 소량씩 나누어 넣고 튀겨내세요. 겉면이 황금빛을 띠며 단단한 탄력이 느껴지면 건져내어 키친타월에서 기름기를 빼줍니다.

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셰프 팁

  • 두부를 으깨기 전 수분을 확실히 제거해야 완자가 기름을 과하게 흡수하지 않고 바삭하게 튀겨집니다.
  • 반죽이 너무 질면 전분을 한 큰술 더 추가하되, 너무 많이 넣으면 속이 딱딱해질 수 있으니 주의하세요.

보관 방법

냉장고에서 최대 3일간 보관 가능합니다. 먹기 직전 예열된 오븐에서 5분 정도 다시 데우면 처음의 바삭함을 되살릴 수 있습니다.

4.1
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