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제철 채소 벨루테
숟가락을 부드럽게 감싸는 실크 같은 질감. 버터에 은은하게 볶아 풍미를 끌어올린 대파와 당근의 깊은 향이 일품인 정통 수프입니다.
0comfort-foodclassicfrench-cuisinevegetarian
20분
준비 시간
30분
조리 시간
쉬움
난이도
영양 정보 (1인분당)
276
칼로리
5g
단백질
28g
탄수화물
15g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 1 piece양파~15 cal/1인분당(잘게 다진 것)VeganGluten-free
- 2 piece대파~30 cal/1인분당(송송 썬 흰 부분)VeganGluten-free
- 3 piece당근~14 cal/1인분당(편으로 썬 것)VeganGluten-free
- 2 piece감자~80 cal/1인분당(깍둑썰기한 것)VeganGluten-free
- 40 g무염 버터~75 cal/1인분당Gluten-free
- 1 L미네랄 워터VeganGluten-free
- 100 ml크림~62 cal/1인분당Gluten-free
- 1 pinch회색 천일염VeganGluten-free
- 1 pinch흑후추 가루VeganGluten-free
- 1 piece채소 육수(잘게 부순 것)VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
milkcelery
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조리법
0/4채소 손질하기
모든 채소는 깨끗이 씻어 껍질을 벗겨 준비합니다. 양파, 대파의 흰 부분, 당근, 감자는 모든 재료가 고르게 익을 수 있도록 일정한 크기로 썰어주세요.
15 분버터에 볶기
소테팬에 버터를 녹인 뒤 양파와 대파를 넣습니다. 채소의 색이 변하지 않도록 약불에서 천천히 볶아 투명하게 만들고, 채소 본연의 달큰한 향을 끌어냅니다.
5 분뭉근하게 익히기
당근과 감자를 넣고 채소가 잠길 정도로 물을 부은 뒤 채수 스톡을 더합니다. 천일염으로 밑간을 하고, 한번 끓어오르면 불을 줄여 뭉근하게 익힙니다. 칼끝이 저항 없이 부드럽게 들어갈 때까지 익혀주세요.
25 분블렌딩 및 마무리
덩어리가 전혀 남지 않도록 블렌더로 아주 곱게 갈아줍니다. 생크림을 넣고 가볍게 한 번 더 섞은 뒤, 마지막으로 후추를 뿌려 취향껏 간을 맞춰 완성합니다.
5 분
셰프 팁
- •채소를 처음 볶을 때 색이 나지 않도록 주의하세요. 벨루테 특유의 밝고 고운 빛깔을 살리는 것이 핵심입니다.
- •블렌더로 간 뒤 고운 채(시누아)에 한 번 걸러내면 훨씬 더 고급스럽고 매끄러운 실크 질감을 완성할 수 있습니다.
보관 방법
냉장고에서 최대 3일간 보관할 수 있습니다. 다시 데울 때는 생크림의 유화 상태가 깨지지 않도록 팔팔 끓이지 말고 약불에서 저어가며 서서히 데워주세요.
4.8
6 평가
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