마하레테
35 min · 0.4 g 소금
고혈압 예방을 위한 스페인 요리 디저트
29 레시피
스페인 디저트는 아몬드와 과일을 활용해 소박하면서도 깊은 맛을 내요. 타르타 데 산티아고(스페인식 아몬드 케이크)는 488 kcal, 크레마 카탈라나는 11 g의 단백질을 담고 있어요. 소금은 적게 쓰고 채소와 과일을 곁들이는 DASH식 식탁에 참고할 수 있는 디저트 29가지를 둘러보세요.
타르타 데 산티아고 (스페인식 아몬드 케이크)
55 min · 0.4 g 소금
레드와인 배조림 (페라스 알 비노)
1 h · 0 g 소금
스페인식 레몬 타르트
45 min · 0.3 g 소금
타르타 데 알멘드라 (Tarta de almendra)
55 min · 0.3 g 소금
정통 스페인식 플란
1 h 15 min · 0.4 g 소금
스페인식 쿠아하다
1 h · 0.2 g 소금
파스텔 데 트레스 레체 (세 가지 우유 케이크)
50 min · 0.6 g 소금
스페인식 오렌지 케이크
1 h · 0.8 g 소금
크레마 카탈라나
30 min · 0.4 g 소금
비스코초 보라초 (Bizcochos Borrachos)
45 min · 0.3 g 소금
뚜론 아이스크림
35 min · 0.4 g 소금
타르타 데 초콜라테 (스페인식 초콜릿 타르트)
40 min · 0.3 g 소금
폴보론 (Polvorones)
1 h 5 min · 0.1 g 소금
타르타 데 프루타스 (스페인식 과일 타르트)
1 h · 0.4 g 소금
나틸라스
25 min · 0.6 g 소금
타르타 데 만사나 (Tarta de Manzana)
1 h 15 min · 0.7 g 소금
아니스와 시나몬 향의 부뉴엘로
40 min · 0.5 g 소금
옥수수 푸딩
1 h · 0.4 g 소금
정통 츄러스
30 min · 0.2 g 소금
아로스 콘 레체 (Arroz con Leche)
55 min · 0.5 g 소금
비카 만세가(Bica manxega)
1 h 5 min · 0.7 g 소금
레체 프리타 (Leche Frita)
35 min · 0.3 g 소금
타르타 데 멤브리요 (스페인식 모과 타르트)
1 h 30 min · 0.1 g 소금