갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,256개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

피시 파이

1 h · 595 칼로리

덴마크식 치킨 샐러드 호밀빵(퀼링에살라트)

45 min · 521 칼로리

통밀빵 그릴드 치킨 토마토 라이트 모차렐라 파니니

40 min · 506 칼로리

영국식 소고기 채소 스튜

2 h 25 min · 548 칼로리

사과 시나몬 오트밀

9 min · 411 칼로리

비르허 뮤즐리

8 min · 406 칼로리

닭다리와 뿌리채소 오븐구이

1 h · 667 칼로리

호두 블루베리 그릭요거트

3 min · 318 칼로리

닭고기 시금치 프롬마주 블랑 키슈

50 min · 364 칼로리

로히케이토 (핀란드 연어 수프)

45 min · 496 칼로리

크러스트 없는 채소 키슈와 샐러드

55 min · 487 칼로리

린젠아인토프 (독일식 렌틸콩 스튜)

1 h · 571 칼로리

포리콜(노르웨이식 양고기 양배추 스튜)

2 h 20 min · 535 칼로리

호떡

1 h 35 min · 565 칼로리

멜로마카로나, 그리스식 꿀 쿠키

55 min · 1,008 칼로리

독일식 시나몬 별 쿠키

40 min · 605 칼로리

폴란드식 크리스마스 피에로기

4 h 15 min · 589 칼로리

독일식 레프쿠헨

43 min · 690 칼로리

홍샤오러우(중국식 홍소육)

2 h 20 min · 674 칼로리

가자미조림 정식 (카레이노 니쓰케)

30 min · 500 칼로리

돼지고기 쌀국수 짜조

1 h 15 min · 569 칼로리

덴마크식 라이스 푸딩과 체리 소스

1 h 15 min · 759 칼로리

채식 랍스카우스(렌틸콩)

1 h 5 min · 523 칼로리

잘게 찢은 소고기 어깨살 타코

3 h 20 min · 612 칼로리