갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

부드러운 풍미의 코코넛 밀크 새우

25 min · 428 칼로리

스페니시 지라시 스시

35 min · 606 칼로리

체리와 카다멈 케이크

1 h 10 min · 533 칼로리

세라노 하몽을 곁들인 판 투마카

15 min · 410 칼로리

트론코 데 나비다드 (통나무 케이크)

57 min · 467 칼로리

살가디뉴 드 프랑구 (포르투갈식 치킨 크로켓)

1 h 25 min · 756 칼로리

사테 가이

45 min · 545 칼로리

데블드 크랩 (Deviled Crab)

45 min · 336 칼로리

정통 발칸식 제바피

40 min · 1,139 칼로리

스페인식 가지 고기 오븐구이

1 h 10 min · 709 칼로리

민트 벌구르

25 min · 306 칼로리

한국식 허니 갈릭 새우

25 min · 270 칼로리

까손 엔 아도보 (Cazón en Adobo)

30 min · 377 칼로리

캐슈넛 새우 볶음

30 min · 345 칼로리

치킨 몰레 베르데

1 h 30 min · 1,097 칼로리

베트남식 닭고기 카레 (까리 가)

1 h 5 min · 819 칼로리

카르파카 (Karpatka)

1 h 30 min · 687 칼로리

순록 프리카세

1 h 50 min · 930 칼로리

파인애플 새우 볶음

25 min · 379 칼로리

새콤달콤 탕수육

40 min · 911 칼로리

육개장

2 h · 410 칼로리

버터 소스 비프 필레

20 min · 458 칼로리

카놈 모 깽 (태국식 팜슈가 커스터드 케이크)

1 h 5 min · 501 칼로리

고이 꾸온 (베트남식 월남쌈)

1 h 5 min · 509 칼로리