태국식 참돔 타르타르
20 min · 180 칼로리
갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피
2,252 레시피
갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.
첸나이식 생선 튀김
30 min · 407 칼로리
당근 할와 (가자르 할와)
1 h 10 min · 367 칼로리
레체 프리타 (Leche Frita)
35 min · 348 칼로리
그릴에 구운 소고기
20 min · 573 칼로리
감자 프리타타
45 min · 428 칼로리
로키 로드 퍼지
25 min · 600 칼로리
베르두라스 아 라 플란차 (스페인식 채소 구이)
25 min · 220 칼로리
훈연 향 가득한 매콤 바이슨 타코
35 min · 757 칼로리
계란 파스타
15 min · 533 칼로리
정통 가츠동 (돈카츠 덮밥)
35 min · 1,865 칼로리
부드러운 풍미의 코코넛 밀크 새우
25 min · 428 칼로리
스티키 토피 푸딩
1 h 15 min · 1,045 칼로리
샬롯 소스를 곁들인 소고기 스테이크
30 min · 376 칼로리
뱅간 바르타 (Baingan Bharta)
1 h · 198 칼로리
아스파라거스 프리타타
30 min · 270 칼로리
덤 알루 (Dum Aloo)
1 h 5 min · 492 칼로리
쉐이킹 비프 (보 룩 락)
30 min · 342 칼로리
랫 팩 코티지 파이
1 h 10 min · 691 칼로리
오렌지 블랙 올리브 샐러드
15 min · 255 칼로리
허브와 칠리로 마리네이드한 페타
15 min · 870 칼로리
멕시칸 쏨뱅이 타코
30 min · 625 칼로리
그리치아 파스타
25 min · 920 칼로리
스페니시 지라시 스시
35 min · 606 칼로리