갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

단호박 고로케

1 h 10 min · 643 칼로리

볼루 레이 (포르투갈 전통 '왕의 케이크')

1 h 15 min · 592 칼로리

새우 카오팟

25 min · 1,173 칼로리

딸기 쇼트케이크

45 min · 585 칼로리

살가디뉴 드 프랑구 (포르투갈식 치킨 크로켓)

1 h 25 min · 756 칼로리

이란식 석쇠 구이, 케밥 쿠비데

55 min · 714 칼로리

마수르 달 (인도식 레드 렌틸콩 커리)

50 min · 322 칼로리

치킨 몰레 베르데

1 h 30 min · 1,097 칼로리

카다멈 코야 버피

1 h 5 min · 478 칼로리

베트남식 닭고기 카레 (까리 가)

1 h 5 min · 819 칼로리

데블드 크랩 (Deviled Crab)

45 min · 336 칼로리

레몬그라스 고추 돼지 위 볶음

1 h 15 min · 666 칼로리

풍미 가득 버섯 리조또

40 min · 552 칼로리

크리스마스 슈톨렌

1 h 35 min · 809 칼로리

말차 아이스크림 모찌

55 min · 445 칼로리

전통 독일식 부르스트플라테 (Wurstplatte)

1 h 5 min · 1,002 칼로리

정통 발칸식 제바피

40 min · 1,139 칼로리

진한 풍미의 머쉬룸 소스

35 min · 218 칼로리

노릇노릇 고소한 감자 그라탱

1 h 25 min · 700 칼로리

훈제 베이컨을 곁들인 정통 렌틸 스튜

1 h · 508 칼로리

사테 가이

45 min · 545 칼로리

민트 벌구르

25 min · 306 칼로리

남프릭파오 (태국식 칠리 잼)

1 h · 478 칼로리

카놈 모 깽 (태국식 팜슈가 커스터드 케이크)

1 h 5 min · 501 칼로리