갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,244개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

도미 소금껍질 구이

50 min · 1,070 칼로리

그리스풍 생선 요리

55 min · 371 칼로리

레몬그라스 치킨 분가(Bún gà)

45 min · 660 칼로리

닭고기 아몬드 바스티야

1 h 45 min · 1,460 칼로리

치킨 샤쇠르 (사냥꾼풍 닭요리)

1 h 5 min · 931 칼로리

아로스 아 라 쿠바나 (Arroz a la Cubana)

40 min · 667 칼로리

비스테카 피오렌티나

2 h 15 min · 1,614 칼로리

에르브젠주페 (Erbsensuppe)

1 h 50 min · 1,074 칼로리

레드와인 소스를 곁들인 수란, 왹프 뫼레트

1 h · 732 칼로리

오레키에테 알 수고 (Orecchiette al Sugo)

1 h 5 min · 822 칼로리

양파 볶음을 곁들인 소고기 스테이크

25 min · 471 칼로리

참치 파스타

25 min · 674 칼로리

케제슈페츨레 (Käsespätzle)

45 min · 1,066 칼로리

아로스 드 마리슈쿠 (포르투갈식 해물밥)

1 h · 934 칼로리

토스카나식 크로스티니

40 min · 840 칼로리

닭고기 꼬치

35 min · 406 칼로리

진한 풍미의 멕시칸 콩 요리, 차로 빈스

1 h 50 min · 669 칼로리

에스토파도 데 테르네라 (스페인식 소고기 스튜)

2 h 30 min · 633 칼로리

폴로 알 커리: 부드러운 이탈리아식 크림 치킨 커리

35 min · 407 칼로리

전통적인 치킨 프리카세

1 h 20 min · 1,050 칼로리

그릴 스캄피

25 min · 515 칼로리

지티 알라 제노베제

4 h 30 min · 1,648 칼로리

알레이라 드 미란델라

1 h 45 min · 999 칼로리

송어 뮈니에르 (Forelle Müllerin)

25 min · 600 칼로리