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오레키에테 알 수고 (Orecchiette al Sugo)
귀 모양의 파스타 '오레키에테' 굴곡 사이사이로 진한 소스가 듬뿍 배어드는 요리입니다. 뭉근하게 졸여낸 신선한 토마토와 노릇하게 구워진 고기의 깊은 맛, 그리고 레드 와인의 풍부한 향에 바질의 싱그러움이 더해져 입안 가득 황홀한 풍미를 선사합니다.
0comfort-foodtraditionalpasta
20분
준비 시간
45분
조리 시간
쉬움
난이도
영양 정보 (1인분당)
835
칼로리
37g
단백질
89g
탄수화물
35g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 400 g오레키에테~360 cal/1인분당(건조 상태)Vegan
- 200 g소고기 다짐육 (지방 15%)~125 cal/1인분당(신선한 상태)Gluten-free
- 2 piece툴루즈 소시지~120 cal/1인분당(케이싱을 제거한 속살)Gluten-free
- 800 g라운드 토마토~35 cal/1인분당(깍둑썰기)VeganGluten-free
- 1 piece양파~15 cal/1인분당(다지기)VeganGluten-free
- 2 piece마늘~2 cal/1인분당(곱게 다지기)VeganGluten-free
- 100 ml레드 와인~19 cal/1인분당VeganGluten-free
- 3 tbsp엑스트라 버진 올리브 오일~101 cal/1인분당VeganGluten-free
- 50 g파마산 치즈~51 cal/1인분당(간 것)Gluten-free
- 10 piece바질~3 cal/1인분당(신선한 잎)VeganGluten-free
- 1 pinch회색 천일염VeganGluten-free
- 1 pinch흑후추 가루VeganGluten-free
- 1 tbsp토마토 페이스트~3 cal/1인분당VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
글루텐sulfitesmilk
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조리법
0/5향신 채소 및 토마토 손질
양파는 잘게 다지고, 마늘은 속의 심지를 제거한 뒤 곱게 다집니다. 토마토는 일정한 크기의 작은 주사위 모양으로 깍둑썰기하여 준비합니다.
10 분고기 볶아 풍미 끌어올리기
팬에 올리브 오일을 두르고 다진 소고기와 케이싱을 제거한 소시지 살을 넣습니다. 고기가 짙은 갈색이 돌며 팬 바닥에 맛있는 육즙이 눌어붙을 정도로 노릇하게 충분히 볶아줍니다.
10 분디글레이징과 소스 졸이기
다진 양파와 마늘, 토마토 페이스트를 넣고 볶다가 레드 와인을 붓습니다. 나무 주걱으로 팬 바닥의 눌어붙은 풍미를 긁어내듯 섞어준 뒤, 손질한 토마토를 넣습니다. 소스가 주걱을 코팅할 정도로 걸쭉해질 때까지 약불에서 은근하게 졸여줍니다.
25 분파스타 삶기
넉넉한 양의 끓는 소금물에 오레키에테 면을 넣고 삶습니다. 씹는 맛이 살아있도록 '알 덴테(al dente)' 상태로 익히는 것이 포인트입니다.
12 분소스와 면 버무리기
삶아진 파스타를 소스 팬에 옮겨 담고, 면수를 약간 더해 소스가 면에 잘 감기도록 버무립니다. 마지막에 갈아둔 파르메산 치즈와 다진 바질을 넣어 신선한 향을 살리며 완성합니다.
5 분
셰프 팁
- •소스가 너무 되직하다 싶을 땐 파스타 면수를 한 국자 넣어주세요. 면의 전분기가 소스와 면을 완벽하게 밀착시켜 줍니다.
- •고기를 볶을 때 팬 바닥에 살짝 눌어붙을 정도로 마이야르 반응을 충분히 일으켜야 소스 전체에 깊은 감칠맛이 살아납니다.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에서 3일간 보관 가능합니다. 이 소스는 다음 날 다시 데워 먹으면 재료의 맛이 한데 어우러져 한층 더 깊은 풍미를 즐길 수 있습니다.
4.6
27 평가
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