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에르브젠주페 (Erbsensuppe)

에르브젠주페 (Erbsensuppe)

푹 익은 완두콩이 자연스럽게 뭉근해지며 진한 농도를 잡아주는 영양 만점 수프입니다. 베이컨과 소시지에서 배어 나온 깊은 훈연 향이 입안을 감돌고, 부드러운 채소 알갱이가 씹히는 크리미한 질감이 일품입니다.

0
comfort-foodtraditionalwinter-warmer
20
준비 시간
90
조리 시간
쉬움
난이도

영양 정보 (1인분당)

1076
칼로리
69g
단백질
87g
탄수화물
42g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 500 g
    완두콩 반쪽
    ~434 cal/1인분당
    (깨끗이 씻어서 준비)
  • 150 g
    훈제 베이컨 조각
    ~102 cal/1인분당
    (통으로 준비)
  • 4 piece
    프랑크푸르트 소시지
    ~209 cal/1인분당
    (한입 크기로 슬라이스)
  • 2 piece
    양파
    ~30 cal/1인분당
    (얇게 채썰기)
  • 2 piece
    당근
    ~9 cal/1인분당
    (작게 깍둑썰기)
  • 1 piece
    셀러리
    ~4 cal/1인분당
    (얇게 썰기)
  • 300 g
    감자
    ~60 cal/1인분당
    (작게 깍둑썰기)
  • 30 g
    무염 버터
    ~56 cal/1인분당
  • 1.5 L
    미네랄 워터
  • 2 piece
    월계수 잎
    ~1 cal/1인분당
  • 1 piece
    타임
    ~2 cal/1인분당
    (줄기째 준비)
  • 1 tsp
    마조람
    ~5 cal/1인분당
  • 1 pinch
    회색 천일염
  • 1 pinch
    흑후추 가루
  • 500 g
    훈제 돼지 정강이살
    ~164 cal/1인분당
    (통째로 준비)

알레르기 유발 물질

celerymilk
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조리법

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  1. 풍미 끌어올리기

    넉넉한 크기의 냄비에 버터를 녹인 뒤, 잘게 썬 베이컨과 양파를 넣어주세요. 베이컨이 노릇하고 바삭해질 때까지, 그리고 양파가 투명하게 익을 때까지 충분히 볶아 풍미를 살려줍니다.

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  2. 채소 볶기

    작게 깍둑썰기한 당근, 셀러리, 감자를 넣습니다. 채소에 베이컨 기름과 버터가 골고루 코팅되도록 잘 저어준 뒤, 채소의 단맛이 충분히 배어 나올 때까지 몇 분간 볶아줍니다.

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  3. 재료 넣고 끓이기

    깨끗이 씻은 완두콩과 분량의 물을 붓습니다. 여기에 훈제 돼지 족발(슈바인학센 부위), 월계수 잎, 타임, 마요라나를 넣고 한소끔 끓여주세요. 보글보글 끓어오르면 불을 줄여 은근한 불에서 뭉근하게 익혀줍니다.

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  4. 뭉근하게 졸여 농도 잡기

    뚜껑을 덮고 완두콩이 완전히 부드러워질 때까지 약 1시간 15분 정도 끓입니다. 푹 익은 돼지 족발은 건져내어 뼈와 껍질을 발라낸 뒤, 살코기만 잘게 찢어 다시 수프에 넣어주세요. 수프가 바닥에 눌어붙지 않도록 중간중간 가볍게 저어주는 것이 중요합니다.

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  5. 소시지로 완성하기

    슬라이스한 소시지를 넣고 5분 정도 더 끓여 맛이 어우러지게 합니다. 소금과 후추로 입맛에 맞게 간을 조절하세요. 국자로 떴을 때 묵직하고 걸쭉한 농도가 느껴지면 완성입니다.

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셰프 팁

  • 소금 간은 반드시 마지막에 하세요. 조리 초기에 소금을 넣으면 완두콩이 부드럽게 익는 것을 방해할 수 있습니다.
  • 다음 날 수프가 너무 되직해졌다면, 다시 데울 때 뜨거운 물을 살짝 부어 농도를 조절해 보세요.

보관 방법

밀폐 용기에 담아 냉장고에서 3일까지 보관 가능합니다. 이 수프는 다음 날 다시 데워 먹을 때 풍미가 더욱 깊어집니다.

4.5
13 평가
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