갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

마그레브풍 매콤 달콤 당근 조림

55 min · 246 칼로리

피미엔토 타코

30 min · 597 칼로리

상큼한 레몬 허브 불굴

25 min · 344 칼로리

그리스식 문어 샐러드

1 h 10 min · 457 칼로리

석류 라이타

25 min · 177 칼로리

아몬드 쿠라비에데스

50 min · 945 칼로리

고소한 메밀 갈레트 꽁쁠레트

30 min · 666 칼로리

부타 가쿠니 (일본식 돼지고기 장조림)

2 h 20 min · 697 칼로리

차나 달(Chana Daal)

1 h 5 min · 385 칼로리

연어 피쉬케이크

45 min · 553 칼로리

명란전골

50 min · 265 칼로리

파테 시누아

1 h · 693 칼로리

정통 프랑스식 화이트 소시지, 부댕 블랑

1 h 15 min · 537 칼로리

미트 삼부섹 (Meat Sambousek)

1 h · 1,304 칼로리

무팟남프릭파오: 태국식 칠리 잼 돼지고기 볶음

25 min · 431 칼로리

밀라네제 리조또

30 min · 598 칼로리

머쉬룸 크로스티니

30 min · 295 칼로리

둘세 데 레체

2 h 5 min · 405 칼로리

황새치 그릴 스테이크

25 min · 416 칼로리

치킨 카오소이

1 h · 1,665 칼로리

오렌지와 계피 향을 머금은 세몰리나 할바

40 min · 824 칼로리

돼지고기 리예트 타르틴

20 min · 520 칼로리

체리 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크

35 min · 910 칼로리

전통 방식의 부드러운 양고기 소테

1 h 20 min · 599 칼로리