갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

양고기 가지 마클루바

2 h 10 min · 1,258 칼로리

전통 프로방스풍 아이올리 (르 그랑 아이올리)

1 h 10 min · 1,324 칼로리

크리미 그린빈

35 min · 218 칼로리

양고기 초르바 프릭

1 h 20 min · 521 칼로리

파르메산 리조또 부디노

1 h · 576 칼로리

마스카포네와 마르살라의 진한 풍미, 정통 티라미수

30 min · 656 칼로리

츠부앙 (통팥소)

1 h 40 min · 264 칼로리

가 합 하잉 (Gà hấp hành): 향긋한 쪽파를 곁들인 베트남식 닭찜

1 h · 468 칼로리

그리스식 타라마살라타

20 min · 739 칼로리

치킨 프라이드 스테이크

35 min · 902 칼로리

체리 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크

35 min · 910 칼로리

안달루시아 정통 가스파초

25 min · 335 칼로리

달콤한 대추와 견과류 코프타

30 min · 505 칼로리

카이저슈마른 (Kaiserschmarrn)

30 min · 428 칼로리

그릴 치킨

1 h · 883 칼로리

브리가데이로

25 min · 442 칼로리

토마토 라이타

15 min · 135 칼로리

진국 돈코츠 라멘

8 h 45 min · 2,074 칼로리

지중해풍 참치 스시

55 min · 441 칼로리

포르투갈식 토끼 고기 밥 (아로스 드 코엘류)

1 h 15 min · 1,347 칼로리

돼지고기 리예트 타르틴

20 min · 520 칼로리

베트남식 느억맘 닭날개 튀김 (Gà chiên nước mắm)

45 min · 766 칼로리

안동찜닭

1 h 5 min · 736 칼로리

파마산 리조또

35 min · 568 칼로리