마그레브풍 매콤 달콤 당근 조림

마그레브풍 매콤 달콤 당근 조림
55 min
총
4
명
246
1인분당 칼로리
재료 ↓

재료

4인분
  • 800 g당근 (껍질을 벗겨 어슷하게 썬 것)
  • 3 개마늘 (곱게 다진 것)
  • 4 큰술엑스트라 버진 올리브 오일
  • 1 큰술큐민 가루
  • 1 큰술파프리카 가루 (단맛)
  • 1 큰술꿀
  • 1 개레몬 (즙을 낸 것)
  • 0.5 개이탈리안 파슬리 (다진 것)
  • 0.5 개생고수 (다진 것)
  • 1 꼬집회색 천일염
  • 1 작은술하리사

만드는 법

향긋한 향신료 기름을 머금어 입안에서 부드럽게 녹아내리는 당근 요리입니다. 천천히 익혀 끌어올린 당근 본연의 단맛에 레몬의 산뜻함이 더해져 완벽한 밸런스를 자랑합니다.

  1. 1

    당근은 껍질을 벗긴 뒤 1cm 두께로 어슷하게 썰어 고르게 익도록 준비합니다. 마늘은 곱게 다져줍니다.

  2. 2

    팬에 당근과 물을 자작하게 붓고 소금을 한 꼬집 넣습니다. 뚜껑을 덮고 중불에서 익히다가, 칼끝으로 찔렀을 때 부드럽게 들어갈 정도가 되면 뚜껑을 열어 수분을 거의 다 날려줍니다.

  3. 3

    올리브유와 다진 마늘, 큐민, 파프리카 가루, 꿀, 하리사를 넣고 볶아줍니다. 마늘이 타지 않게 주의하며, 붉은 향신료 기름이 당근에 코팅되어 깊은 벽돌색이 돌 때까지 충분히 어우러지게 합니다.

  4. 4

    불을 끄고 레몬즙을 두른 뒤 이탈리안 파슬리와 고수를 뿌립니다. 당근이 뭉개지지 않도록 가볍게 버무려 완성합니다.

단계별로 요리하기

자주 묻는 질문

이 요리를 잘 만드는 방법은 무엇인가요?
  • 당근을 물에 잠기게 삶으면 풍미가 빠져나갈 수 있습니다. 소량의 물로 증기를 이용해 익히는 것이 맛이 훨씬 진합니다.
  • 조금 더 강렬한 매콤함을 원하신다면 파프리카 가루와 함께 하리사 소스 한 스푼을 곁들여 보세요.
이 요리는 얼마나 보관할 수 있나요?

냉장 보관 시 3일까지 보관 가능합니다. 따뜻하게 드시거나 실온 상태로 즐기실 때 풍미가 가장 좋습니다.

4.6
9 후기
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