갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

구운 채소 타르트

1 h 15 min · 656 칼로리

무르그 메티 (Murgh Methi)

50 min · 355 칼로리

밀라네제 리조또

30 min · 598 칼로리

상큼한 레몬 허브 불굴

25 min · 344 칼로리

그리스식 주키니 벨루테

40 min · 347 칼로리

수제 딸기 아이스크림

35 min · 323 칼로리

연어 피쉬케이크

45 min · 553 칼로리

파테 시누아

1 h · 693 칼로리

아스투리아스식 파바다

2 h 50 min · 763 칼로리

감자 라트케 (Potato Latkes)

35 min · 531 칼로리

올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온

15 min · 416 칼로리

오렌지 스키아차타 케이크

1 h · 890 칼로리

스페인식 채소밥

40 min · 443 칼로리

케이좌다 드 에보라 (Queijadas de Évora)

1 h 10 min · 758 칼로리

포르투갈식 미트볼과 쌀밥 (알몬데가스 콤 아로스)

1 h · 865 칼로리

석류 라이타

25 min · 177 칼로리

입맛 돋우는 매콤달콤 양념게장

45 min · 544 칼로리

레촌 리엠포

3 h 40 min · 706 칼로리

민트 라이타 (Mint Raita)

20 min · 147 칼로리

파타타스 브라바스

1 h · 498 칼로리

젠자이

1 h 15 min · 535 칼로리

태국식 스위트콘 푸딩

35 min · 431 칼로리

무팟남프릭파오: 태국식 칠리 잼 돼지고기 볶음

25 min · 431 칼로리

정통 프랑스식 화이트 소시지, 부댕 블랑

1 h 15 min · 537 칼로리