갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,250개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

육즙 가득 소고기 파프리카 엠파나다

1 h 15 min · 988 칼로리

바삭한 치킨 샌드위치

35 min · 1,457 칼로리

카오 목 가이 (태국식 치킨 비리야니)

1 h 15 min · 1,037 칼로리

카마로네스 엠파니사도스

30 min · 639 칼로리

마리나라 파스타

45 min · 625 칼로리

전통 튀니지식 메제

50 min · 642 칼로리

허브 향 가득한 소고기 채소 꼬치구이

30 min · 395 칼로리

북아프리카풍 매콤 바삭 생선튀김

30 min · 748 칼로리

소고기 오일라칠레

2 h 20 min · 425 칼로리

원포트 클램 베이크

1 h · 1,412 칼로리

무사만 가이

1 h 5 min · 912 칼로리

마늘 풍미 가득한 갈릭 쉬림프 링귀니

22 min · 552 칼로리

몰레 포블라노 (Mole Poblano)

2 h 15 min · 1,245 칼로리

집에서 즐기는 정통 스테이크 프릿

45 min · 1,216 칼로리

부드러운 채소를 듬뿍 넣은 베지테리언 라자냐

1 h 25 min · 934 칼로리

치킨 엔칠라다

1 h · 906 칼로리

전통 그리스식 메제 샐러드

20 min · 639 칼로리

풍미 가득 버섯 소고기 조림

2 h 50 min · 549 칼로리

치즈 엔칠라다

40 min · 970 칼로리

겨울 채소를 곁들인 로스트 치킨

1 h 35 min · 872 칼로리

다진 고기와 계란의 타진

50 min · 524 칼로리

치차론 타코 (Chicharrón Tacos)

1 h · 1,038 칼로리

매콤 소고기 파스타 타코

45 min · 1,027 칼로리

레바논식 양고기 피자

55 min · 896 칼로리