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원포트 클램 베이크
냄비 속에서 피어오르는 짭조름한 바다의 향기가 선홍빛 바닷가재와 입을 벌린 조개의 향긋함과 어우러집니다. 해산물의 감칠맛 나는 육수와 소시지의 훈연된 풍미가 듬뿍 밴 감자와 옥수수는 그야말로 별미 중의 별미입니다.
0seafoodtraditionalone-potspicy
20분
준비 시간
40분
조리 시간
보통
난이도
영양 정보 (1인분당)
1342
칼로리
101g
단백질
83g
탄수화물
63g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 2 piece바닷가재~342 cal/1인분당(통째로 준비)Gluten-free
- 1 kg백합 (조개)~120 cal/1인분당(해감 후 세척)Gluten-free
- 2 piece모르토 소시지~498 cal/1인분당(두툼하게 슬라이스)Gluten-free
- 2 piece스위트콘~105 cal/1인분당(3등분)VeganGluten-free
- 500 g감자~100 cal/1인분당(반으로 자르기)VeganGluten-free
- 1 piece양파~15 cal/1인분당(잘게 다지기)VeganGluten-free
- 3 piece마늘~3 cal/1인분당(으깨기)VeganGluten-free
- 250 ml드라이 화이트 와인~35 cal/1인분당(육수용)VeganGluten-free
- 50 g가염 버터~92 cal/1인분당(볶음용)Gluten-free
- 2 piece다시마선택 사항~11 cal/1인분당(건다시마 조각)VeganGluten-free
- 3 piece타임~5 cal/1인분당(줄기째 준비)VeganGluten-free
- 2 piece월계수 잎~1 cal/1인분당(잎 형태)VeganGluten-free
- 1 pinch회색 천일염(시즈닝용)VeganGluten-free
- 1 tsp통흑후추~5 cal/1인분당(거칠게 으깬 것)VeganGluten-free
- 1 tbsp올드 베이 시즈닝~11 cal/1인분당VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
crustaceansmolluscssulfitesmilk
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조리법
0/5향긋한 베이스 준비하기
큼직한 냄비에 가염 버터를 녹인 뒤, 다진 양파와 으깬 마늘, 그리고 두툼하게 썬 모르토 소시지를 넣어주세요. 소시지에서 맛있는 기름이 배어 나와 냄비 바닥을 코팅할 때까지 살짝 볶아 풍미를 끌어올립니다.
5 분화이트 와인 데글레이징과 첫 단 쌓기
드라이한 화이트 와인을 부어 냄비 바닥에 눌어붙은 맛있는 성분들을 긁어내듯 섞어줍니다. 여기에 타임, 월계수 잎, 그리고 다시마를 넣어 바다의 내음을 재현해 주세요. 그 위에 반으로 자른 감자를 깔아 육수의 맛이 깊게 배도록 합니다.
5 분단단한 채소 익히기
감자 위에 토막 낸 옥수수를 차곡차곡 얹습니다. 뚜껑을 꼭 닫고 센 불에서 끓여주세요. 냄비 안에 수증기가 가득 차면서 채소들이 부드럽게 익어갑니다.
10 분해산물 올리기
옥수수 위에 바닷가재를 얹고, 그 주위에 조개를 넉넉히 담습니다. 올드베이 시즈닝, 천일염, 후추를 골고루 뿌린 뒤 다시 뚜껑을 덮어주세요. 바닷가재 껍데기가 선명한 붉은색으로 변하고 살이 탱글해지면 맛있게 익은 것입니다.
10 분익힘 확인 및 뜸 들이기
조개들이 입을 활짝 벌렸는지 확인합니다. 끝까지 입을 벌리지 않는 조개는 과감히 골라내주세요. 불을 끄고 3분 정도 그대로 두어 맛이 안정되게 한 뒤, 냄비째 식탁에 올려 완성합니다.
3 분
셰프 팁
- •신선한 해조류를 구하기 어렵다면 건다시마를 냄비 바닥에 깔아보세요. 바다의 깊은 감칠맛을 내는 최고의 비결입니다.
- •조개가 입을 벌리면서 짭조름한 바닷물을 내뿜으므로, 처음부터 소금 간을 너무 세게 하지 않는 것이 좋습니다.
보관 방법
조리 후 즉시 드시는 것을 추천합니다. 해산물은 다시 데우면 식감이 질겨지고 본연의 맛이 떨어집니다.
4.1
30 평가
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