갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,250개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

태국식 그린 치킨 커리

35 min · 446 칼로리

살라미 모짜렐라 피자

35 min · 761 칼로리

큐민 향을 입힌 부드러운 잠두 볶음

35 min · 309 칼로리

프리홀레스 레프리토스

1 h 35 min · 384 칼로리

송아지 고기 냄비 로스트

1 h 15 min · 700 칼로리

향긋한 풍미의 소고기 꼬치구이

30 min · 516 칼로리

트러플 향을 품은 프랑스식 닭 요리, 풀라르

2 h 15 min · 869 칼로리

프랑스식 생선 차우더

50 min · 516 칼로리

미트 카넬로네

1 h 25 min · 831 칼로리

페스카도 프리토

30 min · 1,586 칼로리

칠리 돼지갈비

1 h 50 min · 907 칼로리

양고기 페퍼 마나키쉬

1 h 35 min · 898 칼로리

바다의 깊은 풍미를 담은 전통 생선 수프

1 h 30 min · 510 칼로리

우즈베크식 전통 플로프

1 h 30 min · 1,350 칼로리

자타르와 치즈를 곁들인 마나키시

35 min · 949 칼로리

비프 마사만 커리

2 h 20 min · 1,061 칼로리

가이레차키

40 min · 758 칼로리

엔소파도 데 갈리냐 (포르투갈식 닭 스튜)

1 h 5 min · 1,044 칼로리

향긋한 민트 치킨 커리

55 min · 345 칼로리

무사만 가이

1 h 5 min · 912 칼로리

야채 체다 퀘사디아

35 min · 749 칼로리

짜까탕롱 (베트남식 강황 아귀 구이)

55 min · 692 칼로리

인디안 머튼 프라이

1 h 40 min · 747 칼로리

콩 소페스

1 h · 1,070 칼로리