갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,250개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

치차론 타코 (Chicharrón Tacos)

1 h · 1,038 칼로리

다진 고기와 계란의 타진

50 min · 524 칼로리

부드러운 채소를 듬뿍 넣은 베지테리언 라자냐

1 h 25 min · 934 칼로리

겨울 채소를 곁들인 로스트 치킨

1 h 35 min · 872 칼로리

반미 시우마이 (베트남식 토마토 미트볼 샌드위치)

1 h 5 min · 604 칼로리

그리스식 채소 오븐 구이 (예미스타)

1 h 50 min · 641 칼로리

매콤 소고기 파스타 타코

45 min · 1,027 칼로리

까르네 아사다 타코

30 min · 752 칼로리

마늘 풍미 가득한 갈릭 쉬림프 링귀니

22 min · 552 칼로리

치킨 엔칠라다

1 h · 906 칼로리

치즈 엔칠라다

40 min · 970 칼로리

로마 피자

40 min · 713 칼로리

레몬그라스 향을 입힌 탱글한 새우 구이

30 min · 207 칼로리

사프란 라구 아란치니

1 h 25 min · 1,181 칼로리

중동식 정어리 튀김

35 min · 1,066 칼로리

비프 체다 슬라이더

35 min · 1,122 칼로리

타코 알 카르본

35 min · 794 칼로리

가지 피자

50 min · 733 칼로리

지중해의 풍미를 담은 프로방스풍 해산물 샐러드

35 min · 378 칼로리

바칼라오 기사도 (Bacalao Guisado)

1 h 5 min · 659 칼로리

중동식 채소 소채우기

1 h 40 min · 651 칼로리

뇨끼 알 포모도로

1 h 15 min · 578 칼로리

가이 팟 사테 (Gai Pad Sate)

30 min · 540 칼로리

치즈 칠레 레예노

1 h 10 min · 565 칼로리