갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,250개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

베이크드 지티

50 min · 1,244 칼로리

마르세유 전통 부이야베스

1 h 25 min · 1,241 칼로리

제노바식 미네스트로네 (Minestrone alla Genovese)

1 h 30 min · 590 칼로리

랑고스티노 소금구이

20 min · 296 칼로리

시카고 스타일 딥디쉬 피자

1 h 30 min · 1,458 칼로리

시칠리아식 피자 스핀초네(Sfincione)

1 h · 851 칼로리

이집트 국민 요리, 코샤리

1 h 5 min · 737 칼로리

페스카도 프리토

30 min · 1,586 칼로리

육즙 가득한 요거트 마리네이드 치킨 꼬치

35 min · 329 칼로리

루이지애나 스타일 쌀과 콩

45 min · 585 칼로리

큐민 향을 입힌 부드러운 잠두 볶음

35 min · 309 칼로리

플라 텃 남플라

35 min · 481 칼로리

츄레톤 데 부에이 (Chuletón de Buey)

2 h 15 min · 1,322 칼로리

카다이 머그 (Kadai Murg)

1 h · 466 칼로리

에그 브릭

20 min · 387 칼로리

살라미 모짜렐라 피자

35 min · 761 칼로리

베트남식 소고기 식초 샤브샤브 (보늉잠)

55 min · 561 칼로리

프랑스식 생선 차우더

50 min · 516 칼로리

정통 비프 스튜

2 h 55 min · 656 칼로리

칼데이라다 드 페이셰 (포르투갈식 생선 스튜)

1 h 10 min · 795 칼로리

시오 라멘

3 h 45 min · 1,150 칼로리

향긋한 풍미의 소고기 꼬치구이

30 min · 516 칼로리

나폴리 피자

50 min · 1,258 칼로리

비프 도브 (Beef Daube)

3 h 55 min · 886 칼로리