갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,250개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

햄과 살라미를 듬뿍 넣은 이탈리안 스트롬볼리

45 min · 933 칼로리

피살라디에르

1 h 30 min · 853 칼로리

포크 콩피 찰루파

1 h 30 min · 1,621 칼로리

감바스 알 아히요 (마늘 새우 요리)

15 min · 468 칼로리

민트향을 곁들인 상큼한 과일 수프

25 min · 254 칼로리

미네스트로네 수프

1 h · 357 칼로리

팬에 구운 해산물 안티파스토

30 min · 321 칼로리

부드러운 크림 해산물 카슬레

45 min · 487 칼로리

반베오 (Bánh bèo)

1 h · 608 칼로리

그린 아스파라거스 리조또

40 min · 842 칼로리

시카고 스타일 딥디쉬 피자

1 h 30 min · 1,458 칼로리

팔라펠 샐러드

45 min · 995 칼로리

중동식 해산물 그릴 구이

30 min · 370 칼로리

살라미 피자

40 min · 826 칼로리

수제 코르동 블뢰

35 min · 706 칼로리

랑고스티노 소금구이

20 min · 296 칼로리

페이조아다

3 h 40 min · 1,423 칼로리

해산물 그라탱

50 min · 614 칼로리

베이크드 지티

50 min · 1,244 칼로리

제철 채소를 곁들인 정통 리조또

45 min · 829 칼로리

마르세유 전통 부이야베스

1 h 25 min · 1,241 칼로리

정통 코티지 파이

1 h 30 min · 806 칼로리

제노바식 미네스트로네 (Minestrone alla Genovese)

1 h 30 min · 590 칼로리

시칠리아식 피자 스핀초네(Sfincione)

1 h · 851 칼로리