칼데이라다 드 페이셰 (포르투갈식 생선 스튜)

70 min
총
4
명
795
1인분당 칼로리
재료
4인분
- 600 g아귀 (큼직하게 토막 내기)
- 600 g대구 (스테이크용으로 썰기)
- 400 g성대 (손질 후 반으로 자르기)
- 800 g감자 (1cm 두께의 원형으로 썰기)
- 2 개황양파 (링 모양으로 썰기)
- 1 개빨간 파프리카 (채 썰기)
- 1 개피망 (채 썰기)
- 4 개라운드 토마토 (웨지 모양으로 썰기)
- 3 개마늘 (다지기)
- 200 ml드라이 화이트 와인
- 5 큰술엑스트라 버진 올리브 오일
- 1 큰술파프리카 가루 (단맛)
- 2 개월계수 잎
- 1 개고추 (얇게 송송 썰기)
- 1 꼬집회색 천일염
- 1 개파슬리 (다지기)
- 400 ml생선 육수
만드는 법
아귀와 볼락의 탱글한 살점 사이로 파프리카와 토마토의 진한 감칠맛이 녹아든 포르투갈식 시골풍 스튜입니다. 월계수 향이 은은하게 감도는 국물은 녹진하면서도 부드러우며, 포크만 대도 사르르 부서지는 감자의 식감이 일품입니다.
- 1
양파는 링 모양으로 썰고, 파프리카는 채 썰며, 토마토는 웨지 모양으로 자릅니다. 감자는 껍질을 벗겨 1cm 두께의 원형으로 썰고, 생선은 모든 조각이 고르게 익을 수 있도록 일정한 크기로 토막 냅니다.
- 2
바닥이 두꺼운 냄비에 올리브 오일을 넉넉히 두릅니다. 양파, 파프리카, 감자, 생선 순으로 재료를 차곡차곡 쌓아주세요. 재료가 다 소진될 때까지 이 과정을 반복하고, 마지막에 토마토를 얹어 마무리합니다.
- 3
다진 마늘, 월계수 잎, 파프리카 가루, 고추를 넣습니다. 그다음 드라이 화이트 와인과 생선 육수를 붓습니다. 이때 국물은 재료가 완전히 잠기지 않고 윗부분이 살짝 보일 정도로만 자작하게 맞추는 것이 핵심입니다.
- 4
뚜껑을 꼭 닫고 한소끔 끓어오르면 불을 낮춰 은근하게 조립니다. 생선 살이 부서질 수 있으니 절대 숟가락으로 젓지 말고, 냄비 손잡이를 잡고 가끔 흔들어만 주세요. 감자가 포슬하게 익고 생선 살이 결대로 쉽게 갈라지면 완성입니다.
자주 묻는 질문
이 요리를 잘 만드는 방법은 무엇인가요?
- 요리하는 동안 절대 숟가락으로 젓지 마세요. 연약한 생선 살이 뭉개질 수 있으니 냄비 손잡이를 잡고 가볍게 흔들어 재료를 섞어주는 것이 좋습니다.
- 생선의 조합이 맛을 결정합니다. 아귀처럼 살이 단단한 종류와 부드러운 흰살생선을 섞어서 사용하면 훨씬 다채로운 식감을 즐길 수 있습니다.
이 요리는 얼마나 보관할 수 있나요?
냉장 보관 시 24시간 이내에 드시는 것을 권장합니다. 다시 데울 때는 생선 살이 퍽퍽해지지 않도록 뚜껑을 덮고 아주 약한 불에서 뭉근하게 데워주세요.
4.2
26 후기
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